有感健步走，日行九万步

        当下，健康运动成为时兴之话题，生活富裕了，生活质量提上日程，没有健康的身体妄谈什么生活质量？所以，人们开始探讨和寻求身体健康，那么体育锻炼无疑是首选。于是，健步走成为时尚。

        搞一下健步走，提倡健步走运动，即简单可行，又赶时髦，最主要的是具有可行性，当然是无可厚非。我想说的不是健步走本身，而是我发现了其他问题。

        昨天，我的微信运动竟然有人以9万步的成绩占据了封面，我很吃惊，他是如何做到的呢？一天9万步！以两步合1米还4.5万米，计45公里90里路，你一天没干别的，从早到晚一直在路上？你在环球旅行吗？且不说是否有利于健康，这么大的运动量能吃得消吗？就算如此，那么，提倡健步走的意义何在？我们健步走运动为了健康，健康的身体为了干好工作，一整天都在运动，何谈有时间工作？物极必反，这样的运动无论是否有利于健康，都不值得提倡。

       于是，有人又提出了新的问题，他们是用的一种振动装置，把手机放在振动器上，要多少运动量有多少运动量，别说什么9万步。那么，问题又来了，既然用振动器完全可以代替运动，那么这样的运动量就不能算数，同样，以前多少名来考核和衡量健步走运动就有了弊端。

        当然，水分什么时候都无法彻底地根除，无论什么样的方式，总能找到所谓的“捷径”，都有空子可钻，但至少当我们发现了弊断的时候，应当采取必要的措施加以遏制方为正题。

       于是，又回到先前的话题，我们为了健康进行健步走，最好不要投机取巧，那样就失去了健步走的意义，就是拿到了奖励又如何？能发个大财？无非是钻了空子而已，不值得提倡，还是脚踏实地些好。

        胡弄自己，又混淆视听，建议取消那些不切实际的运动量，把机会留给真正运动的勇者，每天以两三万步为上限，其他的不作考虑，我们目的是通过运动来锻炼身体，而不是让某些人投机钻营，取巧获利。

        不是我们的健步走出了问题，而是有别有用心的人在搞小动作，用微信运动的漏洞做文章，企图欺世盗名，实不可取。