2024.7.21驾校学习被晚班加练

午餐吃饭最近胖的我真的焦虑的炸掉，我要减肥十四斤我才能瘦我真是服了起来看见自己就不得劲就焦虑，涨肚肚子也难受浑身都难受

我没有运动习惯，完全不运动的，所以身体不好，还容易胖。

我因为胖的不舒服浑身不舒服，呼吸我都上不来气，我感受到每时每刻的胖感我就不舒服，天天焦虑。

看着自己胖十斤就疯狂嫌弃自己，我妈说明天去打减肥针，一针四百块，减肥85才能彻底不焦虑，希望最近能彻底解决嫌自己胖的这件事，重度焦虑症发作绕圈运动开始。

又困又累又焦虑又事业编学不明白学车学不好考试考前焦虑没信心，再加上严重发胖十斤没自信，最近跌buff了，时间不够用顾不过来，读书时间也没有，再加上头一次这么谈对象也不会处理，感情也处理不好，我感觉我要崩了。

怎么七月份没有一个事情干得好的，我也不明白了。

我跟我妈说以后一顿肉都吃了，都是素的，也不吃好的了。

美食是快乐一下子，胖了是痛苦好久的。

我自己的人生课题最近扎堆出现，然后我每个都处理不好我焦虑症就会犯。

下午练车，厕所也不开，一直不给开，一直上不了厕所，感觉要憋死了。

今天练车给我困的一个劲打哈切，双眼无神目光呆滞，眉头紧锁，一脸苍白，啥也不懂啥也不会，全都搞不清记不住搞混，感觉有了脑雾，就是脑子不清醒的感觉，还有涨肚很不舒服裤子勒着我的小腹的感觉，哎，难受真的，难受一下午。

车库装修方面，好多纸壳子我妈让我爷爷奶奶来卖了，我顺便也告诉他们帮我把楼上的纸壳子和几袋矿泉水瓶卖了，来都来了，一起卖了算了，我家门口快堆不下了，卫生间洗手盆和马桶安装完了，真快啊。

教练让我跟着晚课的人再一起加练，让我练到六点半再走，我拒绝了三次没拒绝动，只让我加练了，其他人都回了，说我练的不好让我加练。

今晚加练最后一圈，教练再次说，明天要不跟我走个全程吧，两万多步，继续跟练。

24 25 26 27 放四天假，二十八号再学，我会忘光了。

教练说放四天假你还能记住不，我说不能，教练说那你咋办啊，我尴尬的笑一笑说不知道。

还练两天，两天，就这两天，明天后天，练完放假，我可以挺住。

加练第二次好点了，教练带着我手把手又教。

教练刚刚说让我明天来跟他走一天，两万多步。

晚班人少就俩，加我仨，一会儿就一圈了。

我又加练了三圈，然后就好很多了，现在好很多了教练说我进步很多了，现在六点半了走了，我还超了两分钟 ，一车人等我啊好尴尬。

六点三十二上车往家走。吃完饭回家运动一下。

炫了两碗饭，我妈嘎嘎乐我都服了。说头一次看我这么炫饭。

我妈让我明天叫外卖吃，她说娘家人来这边钓鱼，她也去不在家。

晚上回家，骑动感单车两个半小时，边骑车边跟对象一起看动画片，看到快十二点结束，我俩都看入迷了，一集接一集，我独自升级好看！还看了一个电影，苔丝，深入思考了一下，挺好的，我独自升级看到第七集了，真想一口气看完，但我对象让我去洗澡洗漱了不给我看了QwQ，那就这样吧。