2022.1.26日记:总有情绪不好不积极的时候

　　17:40-18:00

　　我现在电影也不想看了，书籍也不想读，番剧也不想追，视频也不想看，我现在心情不好毫无欲望。

　　而且我还特别焦虑，因为我还差九篇文章没有补，就算是一篇写五百字，也还要再写四千五百字，可是我今天已经写了三千字以上了。

　　我现在除了写日记我都不知道我还能写点啥，真难受。

　　如果我今天不补完，我明天就要写十五篇文章那就更难更累了，头都要秃了，愁的。

　　18:00-19:22

　　不知不觉玩了一个小时斗地主了，还和奶奶一起玩的，玩的我困得一直打哈切，困得不行了。

　　19:22-19:53

　　听故事睡觉

　　19:53-21:37

　　睡着了，睡了一小时四十分钟，然后奶奶说话我就听见声音醒了，还很困，但是醒了我就起来喝水上厕所吧。

　　21:37-22:03

　　起来上厕所喝水再顺便吃点早餐饼干泡水，我肯定还是困得不行，睁不开眼但是先吃点东西再睡。

　　和奶奶说了说话，然后听故事睡觉的，实在是太困了

　　22:03-4:02

　　睡了几个小时又被奶奶说话声惊醒了。

　　

　　时间使用情况记录:

　　读书俩小时

　　看视频将近三个小时

　　日常琐事处理七个小时

　　写作一个小时

　　玩斗地主一个小时

　　

　　复盘一下:

　　今天一天的利用率其实不是很高，但是也算是慢慢稳步往前走的过程中，也不是完全不做事情过得不行，但是原本定下的目标也确实没达到，顶多完成了十分之四五的样子，所以还是需要继续调整状态提升时间利用效率才可以。