2021.12.19一日生命复盘

　　昨天我没有写日记，也没有完成我计划的任务，一整天都是在自我疗愈的阶段，因为前天给自己七个小时的高压情绪下造成的影响实在是太大了。

　　我现在想先做到的事情是把昨日的一个情况大概回顾复盘一下，然后今天再做一个重新开始，站起来继续去做更多重要的事情。

　　昨天19号我是从晚上七点睡到的凌晨三点起床，正式开始这一天的时间。

　　不是因为睡饱了才醒来的，而是因为肚子剧痛疼醒的，干脆起来去上厕所了，估计是前天吃的饭吃坏肚子了才有此一结果。

　　然后三点到四点花了四十多分钟写了一下个人制定的私人法案出来，希望能够谋求解决困境，更好的生活。

　　四点到四点半看了半小时视频，具体看什么不记得了，毕竟没有及时记录下来，经过一天后真的很难想起来具体的情况。

　　四点半开始看凡人修仙传这本小说，一直看到六点，一共持续性看了一个半小时时间，六点开始玩游戏，我做了一个史莱姆游戏试玩的视频，并且判断不好玩弃游了。

　　游戏我还是以体验为主，但是坚持不下去，因为我总觉得无聊，对游戏上我真的没什么耐心长性，不好玩了就会弃了。

　　七点到八点十五，这个时间段我看了五十分钟视频，做十几分钟琐事，读五分钟文章，也就过去了。

　　八点十五继续专心看凡人修仙传，看到了9：06的时候改去看视频了，主要是看电影什么的。

　　差不多9：00-10：00看了一个小时的电影，10：00-11：00研究了快一个小时的法律条文。

　　

　　11：00到下午5：00差不多看了奖金六个小时的电影。

　　

　　五点到七点大概就是看看微信看看群消息聊聊天说说话听听小故事之类的琐碎事情，因为情绪不高状态不佳所以也没有详细记录到底都干了些啥，现在回忆起来也比较难办，反正思考了不少事情，毕竟外界获得的消息很能带动人的情绪产生思考，比如王和李的事件最近的情况我就研究了不少。

　　然后我七点就乖乖睡觉去了，本来觉得中午就很累想睡觉了，一直挺着熬到七点才睡，这一天就这么过去了。

　　时间使用情况统计：

　　

　　看小说看文两个半小时

　　课外自学法律条文一小时

　　看视频看电影八小时

　　日常琐事处理三小时

　　写文一小时

　　玩游戏一小时

　　睡觉时间八小时

　　

　　我还忘记了公众号投稿，颓丧的过了一天。

看的电影之类的加入书影音了：

亚当斯一家的价值观

亚当斯一家

异星战场

公主日记2

花田喜事2010

一天看完了五个电影