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严浩翔：那你练习的那些内容的话？

贺羽沫：其实的话也就是那些东西完全都是看我自己先练习哪个而已。

贺羽沫：我们现在的话同样也都是一样子的呀，反正如果你们要是觉得哪个动作不好的话，就可以多练习哪个。

贺羽沫：比如就是横叉，如果要是下不去的话就多练习吧。

严浩翔：那我觉得还是算了吧，这两个对于我来说难度太大了。

贺羽沫：没事的，多练习一下就可以了，今天坚持一会儿，然后明天再多坚持一会儿可能就可以下去了。

贺峻霖：当初的时候也都是这个样子的，一开始下不去，后来时间长了之后也就可以下去了。

贺羽沫：我们最好是的话能够把线拉的更开一点，这样子以后也可以跳中国舞蹈的。

贺羽沫：总不能你们一直都是跳这种类型的舞蹈吧。

贺羽沫：有的时候的话也得要留给有准备的人的，你们也得要给大家一种改变的。

贺羽沫：不能够给大家一种单一的感觉。

严浩翔：但是我们根本就是没有那个基础的呀，你真的能够学会的吗。

贺羽沫：所有的舞蹈其实也都是一样子的，完全都是一柔一刚的。

贺羽沫：我们现在学的这一种的话就是比较刚的，如果要是想要学习柔的部分的话，那必须得让你们身体软才可以的。

贺羽沫：而现在你们做的拉筋这些就是能够让你们身体会变得软很多的，到时候的话也就可以做出来了。

贺羽沫：当然了，这个的话也就是我自己个人的意见的，完全就是看你们自己。

贺峻霖：我肯定得是要跟着你自己去学习的呀，我觉得如果要是学习中国舞的话，你都是很好的。

贺峻霖：这就是没有学习的机会的，如果现在要是可以的话，我很愿意的。

严浩翔：对呀，我也是很愿意的，反正能够多学一点东西的话肯定是没有问题的。

贺羽沫：但很想要愿意的话，那我们就开始做练习软度训练嘛。

贺羽沫：现在的时间早就已经是晚了很多了，如果要是能够多坚持下去的话都是可以的。

贺羽沫：不然过程的话可能是会有一点痛苦的，但是我相信你们的

贺羽沫：如果你们要是坚持不下去了的话，可以跟我说，到时候我可以给你们一点点的灵泉水。

贺羽沫：这样子的话对你们的身体是比较好的，也可以让你们的柔软度会更好一点。

贺羽沫：当然只有你们坚持不下去的时候，我才会给你们的，要不然效果没有那么好的。

这个事情的话肯定都是在欺骗他们两个人的，他就是很担心他们两个人不认真练习。

同时也是很担心他们两个人一直都是依赖这些东西的，所以肯定得要让他们知道了任务过程的时候才可以。

贺峻霖：好了，我没有问题了，那我现在就开始练习吧，觉得再坚持一会儿应该也没问题。

贺羽沫：不用从现在开始的，你现在不是在做平板支撑吗？那就按照你们想做的去做。