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这每天的训练计划的话，虽然你都是一样的，但是如果要是更改一下也都是没有什么问题的。

建议都是他自己去制定的，稍微改一下，没有什么事情。

所以很快他这边的话也就开始出去了。

马嘉祺那边的话你开始去到了他们的房间里面，等去了之后发现也就只剩下这几个人了，丁程鑫和张真源的话估计应该也都回到房间里面去复习了。

而他这边的话也都没有把他们给叫醒，直接来到他们的房间里面。

马嘉祺：你这到底是什么时候醒过来的呀。

丁程鑫：也都是刚刚醒的，你们两个人没有在这里面休息啊。

马嘉祺：没有的呀，昨天晚上的话你们都睡着了，就剩下我们两个人了，也就回房间了。

马嘉祺：人家都是知道的，他如果睡不好的话也都是很影响训练的，所以我就一直陪着他了。

丁程鑫：这些事情的话他都不知道啊。

马嘉祺：怎么可能的事情我直接告诉他，是我顺便直接不好的。

马嘉祺：对了，你这边的话要吃什么早饭啊？我这边要订早饭了。

丁程鑫：看着来就可以了，他们那几个人的话估计是起不来的，就让他们休息。

张真源：那个我很饿了，你记得多点一点。

刚刚从洗手间里面出来的张真源听到了之后立刻也这样说。

马嘉祺：到了我会多点一点的。

马嘉祺：是你也不能够吃的太多啊，到时候对身体也都不是很好。

张真源：明白的，但是现在就是很饿了，什么时候能够到啊。

马嘉祺：现在马上就能到了，你要是看饿了的话，我这边还有零食呢，你要不然先吃一点。

张真源：算了吧，我还是不吃零食了，到时候的话很容易上胖的。

张真源：本来我吃的就是很多了，如果再吃零食的话可能就会更加的胖了。

丁程鑫：果然你控制的都是挺好的呀。

张真源：那当然了呀，我是少的要多多训练才行的。

丁程鑫：小贺他那边去哪里了呀。

丁程鑫：一点都没有吃早饭了吗。

马嘉祺：他这边的话去晨跑了，应该一会儿也就回去了。

张真源：怎么都不叫着我呀？我也很想去的。

马嘉祺：如果要是现在赶过去的话也都是可以的，他应该刚刚跑没有多久呢，就在外面呢。

张真源：我现在也去晨跑吧，小马哥，你这边多点一点啊。

马嘉祺：知道了，知道了，你快一点走吧。

马嘉祺：看起来的话我还真的得要多点一点了，他都已经开始运动了。

丁程鑫：之前的时候也都已经商量过了，到时候的话一边运动一边学习，这样应该也都可以了。

马嘉祺：这种情况的话确实也都是挺好的。

马嘉祺：我这边就先走了呀，你先好好学习吧。

简单的聊了两句话了之后他也就走了，毕竟他这边的话一定要开始去复习单词。

早上的话背一些东西肯定是很容易记得住的。

所以他肯定得是要多学习一下才可以的。

这样他们安排好了之后，然后也就开始按照他们安排的去做了。