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贺峻霖：那么我既然的话都已经说到这种程度上面来了，那我肯定也得要保证真的是这样啊。

贺峻霖：万一要是没有达到这样子的效果的话，那我可不是就是在打自己的脸的吗。

贺峻霖：到时候的话该怎么去跟你们交代呀。

马嘉祺：好吧，我永远都是说不过你的。

马嘉祺：我问需不需要我帮你什么忙啊。

贺峻霖：不用了，你要真的很想要帮我忙的话，那就到时候按照我说的去做好了。

马嘉祺：那也行，反正你交给我们的东西我还是觉得挺有用的，到时候我们肯定是会认真的练习的。

马嘉祺：但是你呢也不要实在是太累了，万一要是身体不好那就糟糕了。

马嘉祺：一定要以自己的身体为主的。

贺峻霖：放心吧，我知道了，你再回去休息一会儿吧。

马嘉祺：对了，你让我们今天的话多休息一会儿，会不会就是因为这个原因啊。

贺峻霖：这种原因的话有一部分的，但是还有另外一种原因就是你们实在是太累了。

贺峻霖：难道没有发现吗？你们今天上午的训练量完成就等于是一天的训练量了，必须得要让你们多休息一下才可以的。

马嘉祺：像你这样说的话好像也是啊，难道这双鞋子就是这么神奇的吗。

贺峻霖：因为穿上它实在是特别累的，你们要是在这种特别累的情况下面训练的话，那你们肯定也就训练的可能会更加累了呀。

贺峻霖：跟你们穿平常的鞋子是不一样子的，你们穿平常鞋子的时候虽然只是训练了一会儿，但是可能会很轻松的。

贺峻霖：但是这个正的鞋子就是不一样色了，你们训练了一会儿可能就会是之前的双倍的。

贺峻霖：所以我才会这样子的。

马嘉祺：原来你都已经准备好了这么多了，你之前的时候也都是这样吗。

贺峻霖：没有的，其实这个办法的话我也是听谁说的了，但是我忘记了。

贺峻霖：我好像也都是一些明星们这样说过的吧。

贺峻霖：他们那个时候说过这样好像是管用的，而且我觉得也是可以尝试一下，不过目前为止的话好像还是很不错的。

马嘉祺：我还以为之前的时候你就是有这样训练过呢。

贺峻霖：我之前的时候没有这样训练过的，因为我我那个时候每天每天都训练时长就已经是够多的了。

贺峻霖：老师那边的话每天都是有给我上两个小时的课程的。

马嘉祺：那你其他的课程是怎么安排的呀。

贺峻霖：我到现在的话也不是很清楚了，反正那个时候是安排了一张课表的吧，反正每年都是很累的。

贺峻霖：不过就算是累的话也是挺好的，至少是很充足的。

马嘉祺：那你现在的话那些课程都没有在上了吗。

贺峻霖：现在的话有些课程是没有再上了的，但是如果要是有舞蹈课的话还是有上的。

贺峻霖：不过现在的话只是需要教舞蹈作业就可以了。

马嘉祺：那你的作业都是什么样子的呀？我怎么都没有看到过你交过呀。