第308章保持良好的睡眠质量

何雨柱微笑着迎接她，并彬彬有礼地劝妮娜坐下。

他先向妮娜询问了关于她睡眠问题的详细情况，包括入睡困难、多梦和早醒等方面。

随后，他细心地观察了妮娜的面容和舌苔，并轻轻按压了几个穴位，以获取更多信息。

通过仔细询问和综合判断之后，何雨柱确定了妮娜的体质属于肝郁脾虚型，这是一种常见的导致睡眠问题的中医辨证类型。

“妮娜小姐，根据您的症状和体质，我推荐您接受一组中医治疗方案来缓解您的睡眠问题。”

“首先是针灸疗法，通过刺激身体特定穴位来调整气血循环和神经系统功能。”

“其次是中药汤剂，在治疗期间饮用可有效调理肝郁脾虚，提高睡眠质量。”

“最后是精心设计的饮食和生活习惯调整，以帮助您建立良好的睡眠规律。”

何雨柱向妮娜解释道。

妮娜充满期待地点了点头，并表示愿意尝试这些中医治疗方案。

“何医生，请帮助我解决这个长期困扰我的睡眠问题，我相信中医的力量。”何雨柱微笑着鼓励她。

“放心吧，妮娜小姐，我会竭尽全力帮助你恢复健康的睡眠。”

从那天起，妮娜开始了长达数周的治疗之旅。每次治疗，何雨柱都亲自为她进行针灸疗法。

他细心而准确地定位穴位，并轻轻插入银针，让妮娜感受到一股微弱而舒适的酥麻感。

同时，何雨柱也根据妮娜的体质调配了一款中药汤剂。

这个汤剂由多种中草药精心组合而成，具有调理肝郁脾虚、缓解紧张情绪的功效。

每次妮娜都按时饮用这个中药汤剂，并在治疗期间遵循何雨柱给出的饮食和生活习惯调整建议。

在治疗的过程中，何雨柱不仅是一个医生，更像是一个朋友和倾诉对象。

他耐心倾听着妮娜对于睡眠问题和生活困扰的吐露，给予她心理上的支持和安慰。

他教导她如何放松身心，在日常生活中寻找平衡与快乐。随着时间推移，妮娜的睡眠问题逐渐得到缓解。

她入睡更容易，醒来时感到更加清爽和充满活力。

不仅如此，在治疗的同时，她也学会了将中医的养生和调理方法应用于自己的生活中。

最后一次治疗，何雨柱向妮娜道别。

“妮娜小姐，经过这段时间的治疗，您的睡眠问题已经大大改善，但是记住，请保持一个健康的生活方式和稳定的作息时间，这样才能保持良好的睡眠质量。”

妮娜感激地看着何雨柱.

“何医生，您对我的帮助无以言表，感谢您带给我健康与快乐。”何雨柱微笑道。

“这是我作为一名医生应该做的，如果以后还有其他方面需要帮助，请随时找我。”。

何雨柱怀着喜悦和自豪的心情离开了年度表彰大会，回到了传统~中医治疗室。

尽管他没有得到外界太多的认可，但他知道，内部同行对他的-评价很高。在这个行业里，他才是真-正被需要的人。

许大茂看着何雨柱坦然接受这样低调的表彰方式，内心有些不满。

在许多人眼中，这样平淡无奇的工作并没有得到应有的回报和关注。

他想为何雨柱争取更多的机会和声誉。然而，何雨柱并不为此所动。

他心知肚明，在传统中医领域里，真正重要的是能够帮助更多的患者解决问题，并引领他们走向健康和快乐的生活。

而这种成就感是任何奖项都无法代替的。

回到治疗室，何雨柱意识到自己肩负着更重要的责任。他打开电脑，查看了新一天即将接待的患者列表。

其中有一个特殊案例引起了他的注意。

这位患者名叫李志豪，是一名患有严重焦虑和抑郁症状的年轻人。

他的父亲找到了何雨柱，希望能够通过中医的方法帮助李志豪摆脱困境。何雨柱深深地感受到这位父亲的担忧和期望。

他决定全力以赴，用自己的医术和关怀来帮助这位年轻人重新获得内心的平静和健康。

当天下午，李志豪来到治疗室。

何雨柱带着微笑迎接他，告诉他不要紧张，一切都会好起来的。他详细询问了李志豪的症状和过去经历，并进行了综合分析。

通过仔细观察和判断，何雨柱确定了李志豪的体质属于心火旺盛型，这是一种常见的导致焦虑和抑郁症状的中医辨证类型。

“李先生，根据您的症状和体质特点，我推荐您接受一组中医治疗方案来缓解您的焦虑和抑郁。”

“首先是穴位按摩疗法，通过按摩具有安神、舒肝的穴位来平衡心火和调节情绪。”

“其次是中药汤剂，在治疗期间饮用可有效降低焦虑和抑郁症状。”

“最后，我将为您设计适合您体质的饮食和生活习惯调整方案，帮助您在日常生活中减少压力和提升心理健康。”

何雨柱向李志豪解释道。李志豪默默地点了点头，表示愿意尝试这些中医治疗方案。

他鼓励李志豪积极地面对困难和挑战，教导他如何调节情绪和提升自信。李志豪渐渐地感受到内心的平静和力量。

随着治疗的进行，李志豪的焦虑和抑郁症状逐渐减轻。他感到自己变得更加稳定、乐观和充满活力。

何雨柱在治疗室里静静地等待着下一位患者的到来。

他正在查看病历，准备接待一位名叫宋燕的患者。

宋燕是一个三十多岁的年轻妈妈，在经历了各种尝试后，希望能够通过中医的方法帮助她十五岁的女儿治好脸上的痘痘问题。

治疗室的门被轻轻推开，一个焦急而期待的女子走了进来，正是宋燕。

她扶着一个十五岁左右、面色羞涩的女孩走进了房间。

“何医生，请问我女儿能不能好呢?”

宋燕微微颤抖地问道。

何雨柱温和地笑着回答。

“宋阿姨，请放心，我们会尽力帮助你女儿恢复健康，请让你女儿坐下来，让我仔细观察一下。”

女孩听到何医生说要观察自己，有些害羞地低下了头。

何雨柱细心地观察着她脸上那点点红肿和隐约可见的痘痘。

“你叫什么名字?”何雨柱轻声问道。