172

杨睿：是啊，不过我突然觉得小草草今天不训练也挺好，要是来的话估计也是和芷孑前辈那样训练多累啊，我们今天的训练都加强了呢

范晓莹：也是，累死我了，我回去到时候可一定要百草好好吐槽一下，这训练结束还有好几个小时呢

李茵：我看芷孑前辈真的需要休息了，这一天全是腿上了

曲光雅：我觉得长安教练对自己人应该没有那么狠吧....

长安：行，一起出去，你们休息她练另外的项目

曲光雅：啊？内个长安教练，我们休息然后师父单独练是不是不太好啊

长安：你们负责丢东西，速度快点她需要提升一下速度训练

曲光雅：速度？

李芷孑：等一下，我先我坐五分钟，你们先去！

长安：那就带着东西，我们先出去，五分钟之后我希望能看见你

李芷孑：靠！

这五分钟至少有三分钟在想自己为什么刚刚回说出那样的话，不如回去躺平明天再说呢

但是最后两分钟李芷孑的意识十分的清醒，立马就起身跑出去了

在树林里的丢球训练更考验速度和眼力

长安：开头先适应，从三个球开始，后面标记升为五个球要求是训练结束能精准命中所有目标

这个训练比起戚百草的那个更加的专业，作为真正的高手从来就不需要有什么绝杀技能，所有技能都有可能在对方完全掌握之后瓦解，随机应变一直是李芷孑的秘诀

体力尽头但是短暂时间内最快恢复并且精准的打击目标是长安今天对李芷孑的训练目标

最后的最后是他们的一千米的跑步，和李芷孑提前十分钟的结束

李芷孑：我没事，我好的很

杨睿：芷孑前辈，我这儿上次内水我又给你泡了点儿，今儿这长安教练是要折磨死你啊

李芷孑：没有，这是教练的鞭策，这家伙在提醒我要加强训练了

秀达：啧，太狠了，前辈你快先回去休息吧，我们得跑步了

曲光雅：师父你先慢慢的走回去吧，或者要不你等我会儿跑完了我和茵茵我俩扶着点你

李芷孑：不用，我自己回去就行

说走就走，李芷孑只要这会儿不走待会儿肯定还有别的训练，她才不傻呢

戚百草一天没有训练在房间里，研究了酒，她在想怎么样喝能像昨天的李芷孑那样喝醉

这房间里多的酒瓶，都是今天中午的时候戚百草出去买的，香槟和威士忌昨天李芷孑喝过的包括椰子汁都买了回来

但是酒量不好的戚百草没喝多少就醉了，还不是混着喝，只是喝了其中一种

等范晓莹训练回来洗完澡也没看见戚百草，这房间里也没有灯光，以为戚百草今天早睡了

范晓莹：百草，我跟你说啊今天训练的时候，长安教练给芷孑前辈的训练量比你之前的加上我们的都猛，是不是长安教练也知道你没有问题然后是在和她置气啊，但是我觉得李芷孑好像确实也什么都没说什么都没干，但是今天这个训练量真的大的吓人，我们今天中午都是在道馆的我就也没来得及回来，那反正你要是早休息了我就也先回房间休息了....

——卡文——