月珂：集训的一天（上午）

“咚咚咚！”

一阵急促的敲门声响起。

月珂手上的动作随之一顿，微微一怔看向门口。

在击剑队但凡认识月珂的都知道，她这个人早上不怎么喜欢说话，浑身上下透着一种生人勿近的气场。

所以，大家一般情况下，都不会在早上六点左右得分时间点，主动来找她，更不要说敲门了。

月珂带着一丝疑惑走到门口，轻轻打开了门。

映入眼帘的便是一台像是正在拍摄的摄像人员，和一名穿着干练的女生，目光扫过他们身上佩戴的工牌，上面的标识显示他们好像是记者。

女记者率先开口：“你好，我们是央视的记者，这次来的目的是....”

这位女记者看起来很年轻，估计也就比月珂大上几岁。

职业素养极高，声音清脆明朗，口条清晰地给她讲述起前因后果。

总结来说，他们是央视纪录片拍摄组，今天的任务是记录并拍摄月珂的训练日常

一方面是为击剑队和即将到来的巴黎奥运会做宣传，另一方面则是想要将国家队运动员刻苦训练的精神，通过纪录片的形式进行传播。

不管是出于哪一个目的，无疑都能够对击剑队以及整个体育界起到正向宣传作用。

记者还特意嘱咐月珂说不要太在意他们的存在，尽可能地保持日常本来的状态即可，越真实，最终效果才会越好。

月珂心里疑惑为什么没人提前通知她，但面上还是点点头，表示自己明白了。

她清了清嗓子，侧过身子，礼貌地问道：“…… 要进来拍吗？”

“如果方便的话。” 女记者回应道。

“没关系。” 月珂说。

摄影师虽然是男性，但非常礼貌，只是简单地用摄像头快速扫了一下月珂寝室大致的样貌，并没有过多停留，接着便继续进行拍摄月珂的工作。

月珂转身重新回到桌边，再次仔细检查了一遍上午训练所需要带的东西。

确保没有遗漏之后，拉好背包的拉链，然后将运动服的拉链拉到下巴处，这才单手拎着包，朝着镜头挥了挥手，说道：

“现在要出发去早训。”

“每天都是这么早就开始训练吗？” 女记者好奇地问道。

月珂早上本就话少，此时为了回答记者的问题，不得不打起精神来。

她一边走着一边回应说：“集训是这样安排的，平常的话会晚一些，七点或者八点左右。”

“其实早训不算是正式训练，主要是让自己的精神和身体都从睡眠状态中苏醒过来，这样才能保证自己顺利完成一整天的训练任务。”

“哦哦，好的。”

月珂带着记者来到室外田径场。

此时天刚蒙蒙亮，操场上已经陆陆续续集结了一批人，大家按照各自所属的队伍，分散在不同的区域开始热身。

月珂先走到围栏边，把运动包放到休息长凳上，然后朝着花剑队的方向走去，加入到热身的阵营当中。

“月队早！”“队长早！”

“早早早！”

月珂虽然是女子花剑队的队长，平时和男子花剑队的队员们接触也不怎么多，但大家总是不约而同对她格外尊敬。

早上六点三十分整，击剑队全员都已经集合完毕。

各队的主教练也都准时到场，开始组织早训。

早训的内容并不复杂，先是进行匀速三千米的热身跑，结束后直接衔接动态拉伸操。

整个流程提升心肺功能同时，还可以活动全身关节，提高身体柔韧性。

一个多小时早训结束后，就是早餐和休息时间。

月珂迅速拿出毛巾，赶紧把身上的汗擦干，她可不想刚痊愈没多久的感冒又卷土重来。

收拾整理好自己之后，带着记者跟在大部队后面朝着食堂走去。

这次集训的人不多，所有人加起来不到百人。

其中运动员总共36人，正式参加巴黎奥运会的运动员名单，也将从这36人中进行队内选拔。

月珂全然不用考虑名额问题，她的名额已经板上钉钉。

国家队缺什么，也会缺了运动员的伙食，早中午三餐都非常丰盛，最重要的是免费。

对月珂来说，每一顿饭都很重要。

倒不是说她有多爱吃，或者食量有多大，因为吃不饱，在上午体能训练中真的会饿。

话虽如此，实际上她每天上午训练到一半的时候都会饿。

这也是没有办法的事情。

消耗大，自然需要补充能量。

为了能让自己的胃少吃点苦，月珂基本上都会随身携带一些可以补充体能的东西，比如说乳制品或者香蕉之类的食物。

这也就是为什么，月珂会在上午基础体能训练结束后的休息时间，冷不丁从包里掏出一根香蕉的原因。

她这个举动属实另类，直接把记者给逗笑了。

月珂有些懵懂地看向记者，犹豫了两秒之后，她把手上刚拿出来的香蕉递向记者，问：

“要吃吗？”

记者连忙摆手，婉拒了她的好意。

半个小时休息时间结束，紧接着是专项训练。

专项训练是针对每个运动员不同的情况来设定训练任务的，目的是为了弥补各自的短板。

包括腿部力量，手指力量，协调性，敏捷，平衡核心等等。

月珂作为一名相当合格的 “六边形战士”，几乎没有什么明显的短板，所以她就全当是进行基本功练习，每一项训练都会跟着大家一起认真地参与。

专项训练结束后，已经将近12点钟了。

雷教将女子花剑队集合到一起，开始分配下午实战训练安排。

“月珂还是老样子，没有其他问题原地解散。”

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