跳地：非战斗人员撤退

“好，我们就一个一个下吧。”

“各位同学来到我这里集合。”

何运晨：““嗯？妹妹都上去了。””

范戚妍：“对啊。”

范戚妍：“够速度吧。”

“好，现在咱们第一课怎么去滑行。”

“我们滑行的时候，首先是两只手的虎口朝上，握紧。”

“通过腰腹与大腿实现咱们的发力。”

“第2点握住下风时以后，对准下方手肩膀位置顶髋关节大腿发力，实现直线滑行。”

“跪姿滑行，我们滑到湖中以后，变为站立，站立的特点首先是什么？第1点我的重心转移到我的手部，撅起臀部双脚登起目视前方找一个参照物。”

“站立以后的掉头，我们看住船尾，不是手部去拉桨，手伸直，旋转身体。”

黄子弘凡：“明白明白。”

范戚妍：“好酷。”

“现在各位10分钟的练习时间。”

“想站立的同学，现在可以开始站立了，特点就是看远方找一个参照物。”

范戚妍：“哇哦，凯凯你怎么站起来的。”

石凯：“你怎么摆烂了。”

石凯：“躺上面不凉啊。”

范戚妍：“有太阳还好。”

范戚妍：“呦，躺下不好起来。”

范戚妍：“我好怕我掉下去。”

石凯：“我扶着你起来。”

范戚妍：“不不不，我再把你拉下水。”

“扑通”

何运晨：“谁掉下去啦。”

范戚妍：“我！”

文韬：“快上去擦擦。”

石凯：“走，我带你回去。”

范戚妍：“我不我不，我回我自己板子上，很容易把你弄翻的。”

石凯：“那你慢点。”

齐思钧：“快来妹妹。”

齐思钧：“长头发干的慢。”

石凯：“我们来比赛吧。”

黄子弘凡：“怎么比。”

石凯：“两个人一组，绕一圈看谁先到岸边。”

范戚妍：“他们在干嘛。”

齐思钧：“好像要比赛。”

齐思钧：“石头剪子布呢。”

石凯：“文韬！快来！”

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导演：“有人要找小齐通电话。”

齐思钧：“谁啊。”

齐思钧：“找我通电话？”

导演：“对。”

齐思钧：“他给我打文字行不行。”

黄子弘凡：“谁。”

齐思钧：“喂？”

石凯：“齐思钧嗓子不行，我现在是他的传声筒。”

神秘人1：“这位朋友你跟他说一下。”

神秘人2：“你是石凯，是不是你是石凯。”

石凯：“我是你岳父。”

范戚妍：“咋的，火老师啊。”

范戚妍：“你女儿叫啥来着凯凯？”

石凯：“我啥女儿？”

范戚妍：“就是密逃，MT星人那期。”

文韬：“你女儿你忘了。”

文韬：“小玉。”

石凯：“没忘没忘，我怎么可能忘呢。”

范戚妍：“小玉男朋友来了。”

范戚妍：“所以是不是火老师。”

「我靠凯凯你是不是慌了。」

「凯凯：我哪儿来的女儿，啊？」

蒲熠星：“找火老师？火老师找你。”

火树：“你们现在还在大理吗。”

齐思钧：“我们在大理西湖。”

火树：“哇，你什么声音的声。”

火树：“你是高反了还是咋了吗朋友。”

齐思钧：“我已经一天半没说话了，这是我现在说话的声音。”

火树：“你还是别说话了。”

蒲熠星：“保护好身体小齐。”

火树：“刚刚你们谁找我啊。”

齐思钧：“妹妹找你。”

火树：“妹妹！”

范戚妍：“火老师，你们啥时候来啊。”

火树：“已经在路上了，应该很快就到了。”

范戚妍：“快来，想你们了。”

火树：“好的，等我们昂。”

石凯：“想你们了~”

范戚妍：“石凯你再学我一个试试呢。”

何运晨：“完了凯凯，全名警告。”

石凯：“你都没说过想我。”

范戚妍：“我先导那句想你我跟小狗说的？”

石凯：“啊，我忘了。”

石凯：“嘻嘻。”

「小齐好好照顾身体啊。」

「火老师好像在哄女儿。」

「石凯你在阴阳什么，小心妹妹打你。」

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国乒男团金牌！！！！

看得我好兴奋

龙队超绝托马斯大回旋大庆祝！

激动的在发一篇！

今天南波万演唱会哥几个的造型绝了

今天晚上一边看在现场的姐妹们的直播一边看国乒

今晚的我看的都好幸福