加练

冯天昊：你们两个说一下为什么要给你们加练？

权雨彤：因为训练时反抗，求饶

魏鑫莹：训练时反抗

冯天昊：为什么其他人都可以坚持下来，为什么你们中间非要出现一些小插曲？

魏辰宇：既然让你们加练，那就还是一样的规定，先活动一下，一会儿给你两开极限

权雨彤：知道了

魏鑫莹：知道了

冯天昊：那你们开始吧！先压竖叉，一人前面四块砖，活动好了过来压

权雨彤：知道了

魏鑫莹：知道了

活动好了以后，两个人自觉的拿了四块砖，耗了起来

冯天昊：你们先耗十分钟，两只手放在膝盖上，耗下去的就不压了，我出去一下，辰宇你看着她俩。

魏辰宇：嗯，去吧

冯天昊去了办公室，拿了两个小木棍，在办公室休息了一会儿

冯天昊：（推开门）看见了她两一边哭一边压

冯天昊：（递给了一个小木棍）

冯天昊：十分钟到了，既然没有下去，那就压的时候不要反抗

冯天昊拿着棍子走到权雨彤旁边，敲了敲她的膝盖

冯天昊：后腿膝盖伸直，脚背绷起来，身体放松，不要绷着，我怕会把你拉伤

权雨彤：好

冯天昊：看见她放松下来，坐了上去，慢慢的坐到了底

冯天昊：雨彤，深呼吸坚持五分钟，加油

权雨彤：好的，哥哥

另一边

魏辰宇：手放上去，谁让你放下来的，膝盖伸直，用自身的力量往下坐。

魏鑫莹：哥哥，可是好疼

魏辰宇：（生气💢）要疼都疼，雨彤说了一句话了吗？，她一样不是忍着，她现在都压到底了，人家也没说一句好疼啊

魏鑫莹：对不起，哥哥

魏辰宇：给我放松，深呼吸，我开始压了

不一会儿魏辰宇也压了下去，过了五分钟后

魏辰宇：都起来吧，快点，速度，踢100个腿，踢完耗另一只腿

权雨彤：好的

魏鑫莹：好的

魏辰宇：腿伸直，后背立起来，爆发力，踢腿的速度，绷脚背

冯天昊：雨彤，踢到我的木棍才算一个

魏辰宇：鑫莹，你也一样

踢完以后，耗另一只腿，和上面的过程一样

冯天昊：你们两个踢完以后就可以回宿舍了，以后不要再让我们把你两流下来

权雨彤：听到了

魏鑫莹：听到了

踢完以后 两个人互相搀扶着一瘸一拐的走出了教室

……………………未完待续