软度测试

101宿舍里……

林佳颖：你好，我叫林佳颖，以后请多多关照😁

刘丽：嗨，我叫刘丽😃

林佳颖：咱们也是真够惨的，以后都别想有好日子过了😭

刘丽：唉

吕俊：一班所有人，五分钟内到班级集合！

五分钟后，教室里……

吕俊：都到齐了吧，今天下午我们不上课，先来一个软度测试，林佳颖，从你先开始

林佳颖：（为什么倒霉的总是我)

吕俊：先下竖叉

林佳颖：教官，什么是竖叉？

吕俊：唉，忘了你没基础，就是一只腿向前伸直，另一只腿向后伸直

林佳颖做了一个不太标准的竖叉

吕俊：来，我帮你摆摆

林佳颖：啊！教官轻点，好疼！

吕俊：我只是帮你摆一摆，还没帮你往下压呢，怎么就疼上了

林佳颖：可是真的好疼

吕俊：行吧，换横叉，小王，做个示范

林佳颖下了一个还没到一百一十度的横叉

吕俊：唉，你们这届基础怎么这么差呀，以后有你们哭的了

吕俊：你先回去，下一个，李艺涵来

李艺涵像刚才林佳颖那样下了横叉和竖叉

吕俊：咦！这个还不错呀，这样，你就先暂时当她们的班长了

李艺涵：好的，谢谢教官

接下来的三位同学依次进行了测试

吕俊：好了，你们各自的情况，我大概都了解了你们都回去准备睡觉吧，明天开始正式训练，早上7点来到操场集合，我们进行晨练