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为专业而活，向野心证明，不因困境低头，用专业安身立命。——闪光少女斯斯很多真心话是喊了“卡”之后才听到的。人面对摄像机，多少都会克制和表演，克制自己的情绪，不希望失控，表演自己的理想面貌，希望被记下，这些很好，也很对，但不动人。——闪光少女斯斯让专业的人做擅长的事，用时间换人心。——闪光少女斯斯酒精、爱情、电影，还有撑满屏幕连时间都不用显示的短视频，一切能让人变回小朋友的东西都值得尊敬，那是成年人短暂又短暂的美梦。——闪光少女斯斯人不再扮演理想角色的时候，会更真实，也更不孱弱。——闪光少女斯斯所有的内容创作者都要珍惜自己的痛苦，那是你接近敏锐和共鸣的通道。——闪光少女斯斯你可以改造火箭，改造山川河流，但是你不可能改造一个人。——闪光少女斯斯所谓的“心力”，就是我们在做一件事情时的激情、执行力、专注度，综合一点说，就是一个人的“心理能量”。——闪光少女斯斯所谓喜剧，就是悲剧延长一点点时间。——闪光少女斯斯人天生有解谜的欲望，所以让观众不断问“然后呢”的就是好故事。——闪光少女斯斯成功是小概率事件，是短暂的、是瞬间的、是片面的、是少数人的。更多的是人生的至暗时刻，你如何让种子在黑暗里发芽，没有任何外力，就靠自己种子原生力量，穿过黑暗证明自己的存在，在这样至暗的时刻相信自己、不放弃自己，这个种子就是你的原点。——闪光少女斯斯这个世界上有两种故事的模版，都很受观众朋友们都喜欢，一种叫一路向上都逆袭，一种叫一路向下的悲剧。——闪光少女斯斯创业就是活过每一个今天。——闪光少女斯斯改片子是创作者从模糊到清晰的过程，你对人物的理解，对主题的诠释，都是通过“改”这个动作来完成的，像雕刻一样，一次一次去掉那些不重要的东西，来接近表达的本质。——闪光少女斯斯战略是做减法，做片子也是做减法。所有糟糕的内容，真正让观众看不懂的都是创作者的偷懒和自恋。——闪光少女斯斯一个人的成熟，体现在抉择的时候。谁都愿意做自己喜欢的事情，而做你该做的事情，才叫成长。——姜振宇对于做一个事业来讲，无私，是成功的一个高权重因素。——姜振宇见面前把期望值除以三，较为稳妥。我说的可不是谈恋爱啊！ ​——姜振宇最初，每个人都害怕被拒绝。只有经历了成长，渐渐地变得更加优秀，才能变得不怕被拒绝~——姜振宇一个人无论多弱小、多卑微，加入一个伟大的事业，就会浑身上下闪闪发光！——姜振宇怎么才能降维下来，是个困难。是否应该降维下来，是个战略。——姜振宇有的人就愿意讲究得细一点，容易接受批判性思维。有的人就愿意讲究得享受一点，喜欢诗和远方。两类人都存在的，一直存在。——姜振宇不要嫌陋，那就是客观存在的需求。嫌弃的人，是认知障碍，误解了这个世界。厉害的人，要么可以只和自己的同类玩儿，要么就能敞开怀抱，和陋玩儿在一起很开心。——姜振宇一个人是不是喜欢你，其实判断起来很简单。只要是喜欢的，就会越靠近越高兴，越相处越开心；而不喜欢的表现，就是无所谓、冷漠，甚至厌恶。大家如果心中有“他到底喜不喜欢我？”这样的困惑，只要不骗自己，其实并不难发现。——姜振宇两性情感中，有人会因为自己美或者帅就觉得高人一等，自视甚高，单方面提升待遇需求。美和帅是概率事件，即使在一定人群范围中是稀缺资源，会成为大家热捧的对象，但是可千万别止步于此。因为，美和帅的本质，只是生理层面的资源。——姜振宇生理资源就只在生理行为中消耗，并不能提升一个人在情感中的任何其他价值，而且，不好的消息是，消耗得特别快，新资源出现得也很快，源源不绝。——姜振宇很多时候，人们是出于对疼痛的恐惧而放弃了抗争，导致不声不响被击败甚至杀害。人类对疼痛的恐惧，是不是所有动物中最强烈的？好像也没有方法可以证明。——姜振宇看人不能仅仅靠现在的“结果”，还要深一层，看他脑袋里的知识储备和解决问题程序。见过什么世面，玩儿过什么游戏，解决过什么级别的问题，懂得哪些规则，这些决定了他现在的状态。结合当前环境，再做预判。——姜振宇有了心理学知识，可以了解自己，更能了解别人的想法，甚至可以影响别人的思维方式。在生活和工作中，如果能清晰地知道其他人的所有想法，不但不会被骗，而且诸事所向披靡，会立于不败之地。无论是小到谈恋爱的个人诉求，还是大到国际事务谈判，任何坐在对面的人都逃不过你的法眼，这得有多爽！——姜振宇在爱情中遇到了困难，我们应当迎难而上。迎难而上，永远好于轻易放弃。今天舍这个，明天舍那个，就再也没机会了。——姜振宇

“爱自己”不是疯狂夸赞自己的长处优点，而是平静面对自己的短处缺陷。——琦殿“爱自己”就是把自己的才能发挥到最大化。——琦殿接受不成功，接受不如意，接受我们都没有那么喜欢彼此，这就是“爱自己”的开始。——琦殿全身心“爱自己”的人是没有丢脸这个概念的，他们做了就是志在必得。——琦殿很多自以为是的“爱情”，不过是“这个人应该能救我一命”。——琦殿大抵，“爱自己”不是如何疯狂夸赞自己的长处优点，而是如何平静面对自己的“短处缺陷”。——琦殿片刻即是永恒。人与人之间的心疼、温柔、理解，通常是一瞬间的。是交汇时互放的光亮，那耀眼不是假的。但你如果揪着那一点光芒，不断倾诉、索取、要求更多的支持和恒久的照射，你会毁掉这仅剩的一点光。——琦殿不要迷信“强大”这个概念。强与弱永远有比较之心，我只想抱着每一个自己。——琦殿“睡得好吗”“吃得饱吗”“到哪里了”“还难过吗”“你快乐吗”，这才是爱的基本语言。——琦殿保护你的爱人，哪怕是爱过的人，都是保护你自己。——琦殿宝贝，允许自己愤怒，允许自己仇视，允许自己不优雅、不得体、不会交际、不美，允许自己不做一个大姐姐也不做一个小妹妹，允许自己不爱也不被爱，允许自己恨。把那只按压着心脏的手拿下来，让心跳吧，它活了那么久，只学会了忍。——琦殿“温柔”是“凉薄”的另一种表现形式。你所有看到的活儿好不黏人，不过是因为无所谓和不在乎。——琦殿人在低谷的时候，能拿出来说的，也就只有那么一点真心。可人在低谷的时候，那唯一能说的一点真心，也显得窘迫无力。——琦殿“不要看他说了什么，要看他做了什么。”其实，说了什么，怎么说的，什么没说——也是一种“做”。跳出说话的内容，去看说话的方式，才是一种“识人”。——琦殿你以为你是喜欢上了一个恰到好处的人，其实你只是遇见了一些符合设定的标准。——琦殿当你体会到爱情时，你不要装聋作哑，你不要闭上眼睛，这辈子可能也就这么几次，太阳下山明天还会爬上来，下一次的情爱，绝不可能是这一次的爱情了。——琦殿“被爱着”是最名贵的首饰，但也只是首饰。——琦殿什么是交换。是拿你舍不得的，去换你得不到的。不是拿你不想要的，去换你想要的。——琦殿你以为你选择的是“我想得到什么”，其实你选择的是“我可以割舍什么”。更有意思的是，你咬着牙又割又舍，依然换不来意想中的所得。命运这家黑店。——琦殿大多数情况下，人是可以说不生气就不生气的。你生气是因为你想继续生气。是因为你还在想争取命运、那个惹怒你的人，或者现场观众的注意力。没有观众的，这场叫做“ta对我不公”的独角戏，只要你想，可以随时停。——琦殿说“我想你”时，心头不只是你，还有星月草木和时光倒影。我对世界的情意集中在一句“想你”之中，又怎能要求你同等澎湃的回应。——琦殿当你觉得别人都对不起你，百分之百，你先去取悦和讨好他们了，你先升起了交换和索取的心。——琦殿人生多风雨。新的风雨，是更深邃更广博的人生。站在高处，雷声就在耳边响起。迎着它上去。——琦殿得到自信的方法不是听无数句“你很好你很棒我们很爱你”，而是在长期重复的规律生活里，不断不断不断建立正反馈。——琦殿但凡分手的时间足够长，所有的前任都会变成温暖妥帖的存在。只要，不打扰，不多情，不自作主张。——琦殿