出差

陈念希吓得条件反射的，伸回自己的手，害羞的躲进被窝里，许沐辰紧紧抱住

许沐辰：你每天都这么偷窥我吗？

陈念希：才没有！

陈念希死不承认，知道他的美貌迷人，谁叫他长这么帅！兼职就是妖孽！

许沐辰掀开被子，怕她在里面闷坏的，陈念希还是害羞的不敢看她，就缩在某人的怀里，许沐辰也很自然的抱住她

许沐辰：我要出差一段时间

陈念希又高兴又有点失落，这时候终于抬起头问

陈念希：什么时候回来？

许沐辰也不知道什么时候

许沐辰：快的话就这几天

许沐辰：慢的话，我尽量在你生日那天回来

离她生日还有好多天呢，虽然不到一个月，那也蛮久的

陈念希：那么久吗？

许沐辰：嗯

陈念希不知道他要干嘛，但总感觉是危险的，没忍住的抱紧许沐辰

两个人就好像要分开一般，不知道是默契还是心有灵犀，哪怕什么都不说，都明白，都紧紧的相偎在一起

许沐辰：晚点，小紫会来

许沐辰：这段时间我不在，都由她保护你

许沐辰：都让她送你过去训练

陈念希直觉告诉她，每次自己出去出差肯定很危险，又想到了昨天小紫跟她说的话，对！她要强起来，只有能力强了，就不会给他拖后腿，自己也不想因为他为自己受伤

陈念希：好

陈念希：我等你回来

陈念希看着许沐辰说，许沐辰低头亲了亲，陈念希难舍的回应，两人在床上缠绵了会，这次的他很温柔很温柔………

中午吃过饭，因为下午陈念希还有课，就让小紫送去学校，好在也就一节，上完课，小紫就送自己去营地

烈火：今天我们来不一样的

陈念希：什么？

陈念希以为自己来就是跑四圈，虽然昨天跑完步，今天的腿还是很酸痛，没想到今天就不用跑了，心里真是高兴极了，但也不能表现出来

烈火：格斗

随后，烈火就带着陈念希来到场地，换好衣服，两人走到舞台

烈火：现在教你最基本的力量训练

烈火：主要是上肢、下肢、腰力的训练

烈火指着自己的身体跟陈念希演讲

烈火：再然后就是柔韧性训练：主要是下肢的柔韧性

烈火：训练的方法非常多，常规的压腿就可以达到目的了，刚开始不要求非达到能够横叉或竖叉的地步，只要正踢的时候能够踢到和你一样高的人的头就可以了

烈火：还有最基本的拳打和腿法

烈火：这些我后面都一一跟你说

陈念希听着很认真，随后烈火就开始演示，陈念希在旁边也认真的学起来，大概一个小时以后，烈火把该讲的最基本的都讲完了

烈火：好了，今天要学的就这些

烈火：然后刚刚教你的一些拳法，等一下你自己去练一下

烈火：我会来检查

陈念希：好

陈念希听着可认真了，烈火走后，自己就慢慢摸索，还有力量的控制等等……

大概半个小时过去，烈火来了

烈火：怎么样

烈火：没问题吧

陈念希练得一身汗说