第十章
5、粪便的处理：无害化处理：沼气池发酵，高温堆肥。原理在缺氧的条件下，让细菌真菌大量繁殖，细菌真菌在分解有机物时，释放出热量形成高温，可以杀死病菌和虫卵。细菌真菌分解有机物时，还产生了二氧化碳、水和无机盐。
6、关注合理营养和食品安全
1. 合理营养按时进餐按早中晚摄入能量是30%、40%、30%。
不偏食、不挑食、不暴饮暴食。
均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）：谷类、果蔬类、鱼肉蛋类、乳豆类、油脂类。
绿色食品分为A级和AA级。A级允许使用限定的化学合成物质。AA级：不允许使用任何化学合成物质。
第三章人体的呼吸
1、呼吸道对空气的处理。
呼吸道：鼻腔咽喉气管支气管。
气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体
肺：气体交换的场所。
(1)位置：胸腔内，左右各一以下是文件中的核心内容：
心血管系统：
毛细血管：内径8-10毫米，管壁非常薄，血流速度最慢。
静脉：管壁较薄，弹性小，管内血流速度慢，四肢静脉内表面有防止血液倒流的静脉瓣。
心脏结构：
左心房：连肺静脉。
右心房：连上、下腔静脉。
左心室：连主动脉。
右心室：连肺动脉。
房室瓣：心房与心室之间的瓣膜，只能向心室开。
动脉瓣：心室与动脉之间的瓣膜，只能向动脉开。
血液循环：
体循环：左心室→主动脉→全身各级动脉→全身毛细血管→各级静脉→上下腔静脉。
肺循环：右心室→肺动脉→肺部毛细血管→左心房。
血型与输血：
A型：红细胞凝集原A，血清凝集素抗B。
B型：红细胞凝集原B，血清凝集素抗A。
AB型：红细胞凝集原A、B，无血清凝集素。
O型：无红细胞凝集原，血清凝集素抗A、抗B。
某人的血型可接受的血型可输给的血型
AA、OA、AB
BB、OB、AB
ABA、B、AB、OAB
OOA、B、AB、O
血液循环特点：
1. 体循环中动脉流动脉血，静脉流静脉血；肺循环中肺动脉流静脉血，肺静脉流动脉血。
2. 血液从肺静脉流回左心房，从左心房流到左心室，从左心室流到主动脉，从主动脉压到全身。同时，血液从上下腔静脉流回右心房，从右心房流到右心室，从右心室压到肺动脉。
3. 心脏左边两个腔流动脉血，右面两个腔流静脉血。
4. 心房收缩，心室舒张，血液由心房压到心室。心室收缩，心房舒张，血液由心室压到动脉。心室、心房均舒张，血液流回心房。
5. 心脏自身需要的氧、营养物质及废物通过冠脉循环供应。
心血管健康：
动脉粥样硬化：脂类物质堆积使动脉管壁增厚，可能导致多种健康问题。
以下是文件中的内容：
动脉粥样硬化可能造成：
血管闭塞或形成血栓，阻碍血液流动，导致局部组织缺氧。
心肌梗死（心脏受影响）或脑血栓（脑部受影响）。
血管脆性增大，可能导致脑血管破裂，引起脑出血。
引起高血压等疾病。
保持心血管健康的方法：
参加锻炼。
均衡饮食，避免过量食用高脂肪和腌渍食品。
多食用新鲜水果和蔬菜，养成低脂、少盐、清淡饮食习惯。
禁止吸烟和酗酒。
保持积极乐观的精神状态。
第五章 尿的形成和排出
人体内废物的排出
排泄：体内物质分解产生的废物（如二氧化碳、尿素和多余水分）排出体外的过程。
途径：
皮肤：汗液形式排出水、无机盐、尿素。
呼吸系统：呼出气体形式排出二氧化碳、水。
泌尿系统：尿液形式排出水、无机盐、尿素。
泌尿系统的组、：肾脏：形成尿液。
输尿管：运输尿液。
膀胱：储存尿液。
尿道：排出尿液。
肾单位的结构与功能
肾小球：由入球小动脉分出的毛细血管盘绕而成。
肾小囊：肾小管的盲端膨大部分凹陷而成。
肾小管：肾小囊内外两层之间的囊腔与肾小管相通。
尿的形成
1. 肾小球和肾小囊壁的滤过作用：血浆成分（除血细胞和大分子蛋白质外）如水、无机盐、葡萄糖、尿素等形成原尿（约150升）。
2. 肾小管的重吸收作用：大部分水、全部葡萄糖和部分无机盐被重吸收，剩余形成尿液（约1.5升）。
排尿的意义
排出废物。
调节体内水和无机盐平衡。
维持组织细胞的正常生理功能。
汗液的形成和排出
汗液由皮肤形成和排出，皮肤是人体最大的器官。
皮肤由表皮和真皮构成，含有汗腺、皮脂腺、毛发等附属物。
表皮：由上皮组织构成，分为角质层和生发层。
真皮：比表皮厚，主要为结缔组织，含血管和感觉神经末梢。
汗腺：包括分泌部和导管，分泌部周围有丰富的毛细血管，导管细长，开口于皮肤表面。
第六章 人体生命活动的调节
人的视觉和听觉
眼球的结构与功能
角膜：眼球前部，无色透明，可透光。
巩膜：白色，坚韧，保护眼球内部。
虹膜：中膜前部，有颜色，中央是瞳孔，通光。
睫状体：虹膜稍后部，内有平滑肌，调节晶状体曲度。
脉络膜：中膜后部，有血管和色素细胞。
视网膜：内有感光细胞，感受光刺激。
晶状体：双凸镜，折射光线。
玻璃体：透光。
附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器（泪腺、泪点、鼻泪管）。
