第125章 台蜕9.0 (2-1)

第二天一大早，闹钟打破了原本的寂静。少年们纷纷睁眼。有条不紊的起床洗漱。

出门的时候大家再三确认小宋和丁哥的状况。丁儿表示自己饱饱的睡了一觉已经完全OK了，亚轩则是因为高烧有点脱力，但是训练问题也不大。众人才纷纷上车前往训练室。

一踏进门，耀文开口：“直接开始跑了呗？”

而昨天下午没有参与训练的宋丁林一脸懵，表示不懂。

还是马嘉祺细细的给缺席的三人解释了一下原因。原来昨天下午老师们有通知，每天训练之前的热身，或者说体能训练，由他们自己互相监督。然后他们商量了一下，为了防止有人偷懒，决定每个人都轮流都当一天教练来监督大家，而顺序则是按照年龄来的。

“所以今天的教练是我咯？”丁程鑫指了指自己。得到了昨天训练五人组的肯定。

摸了摸下巴，环视了一圈训练室的大小，丁程鑫下达了今天的第一个热身训练：“先围绕着这个训练室来30圈。然后亚轩可以慢慢跑，先适应一下。“然后看了一眼剩下的六颗土豆。笑了，就在众人看到了希望的曙光的时候，丁程鑫笑容不变：”至于你们，跑的最慢的那个就多跑五圈。“马嘉祺给丁程鑫竖了个大拇指，表示玩儿还是丁哥会玩。

比完之后正准备加入跑步的队伍，却发现大家为了不多跑额外的五圈没等他，早就开始跑圈了。

“这个世界的人都怎么了“小马一边跑一边发出灵魂拷问。然而大家为了节约体力，都没有选择开口回答小马的话。

最后亚轩先跑完了，蹲在丁儿旁边轻轻喘气。“怎么样？还撑的住吗？“揉了揉脸色发白的亚轩，丁程鑫担心的问道。小宋表示问题不大。

虽然30圈听起来很多，但是训练室也就那么大，倒是没花多久就跑完了，最后几圈的时候林予安发现小贺的脚步逐渐沉重落在了最后，随后也不动声色的加重了自己的喘息声音，听起来好像也快坚持不住了，随后很自然的落在了最后。

等贺儿到达终点的时候，才加快脚步追了上去。丁程鑫看到最后一个是林予安的时候，倒是很自然的就把[最慢的一个多跑五圈的惩罚]给揭了过去。仿佛自己从来没说过有惩罚。其余的人不知道是没注意到还是因为其他的什么原因也没有提醒。

给了大家两分钟的休息时间后，丁程鑫又指示大家蛙跳了五个来回。然后什么大开合跳，平板撑，拉韧带。一个不落的全来了一遍。等到大家已经活动的差不多的时候，老师也推门进来了。询问了热身项目后，对他们的强度表示很满意，示意以后的每一天都按这个来。

随后就严肃起神色，先是大家一起上了舞蹈课和声乐课之后，然后根据大家的弱点和强项开始了针对性的训练。

亚轩和真源予安和的舞蹈相比起声乐，略显不足，所以教练带着他们在声乐课结束之后，就着重强调舞蹈。

小贺，丁儿，则是着重声乐。浩翔和耀文作为rap担就更加在节奏和吐词上下功夫。小马因为比较均衡，所以去了乐器室练琴。

等老师宣布今天的训练任务到此就结束了的时候，大家才惊觉，天色已经不早了。老师和他们告别之后几个人瞬间像泥一样瘫软在地。肢体的疲惫后知后觉的拥上来。

躺在地板上，林予安看着屋顶的吊灯静静的发呆，却被音响里传出的声音给唤回了思绪。

听到熟悉的前奏，林予安坐起来看了眼音响，然后看了一眼工作人员。站起来挪到张真源身边，头倚着张哥的肩膀，被汗浸湿的头发散落下来遮住眼睛。真源感知到林予安的情绪，取下帽子盖在林予安脸上，把整个脸都掩藏在帽子下。

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