chapter19-素质练习 (2-1)

庄翊铭：坐这儿吧，先歇会

鹤秋阮：好的

软软顺势坐在了把杆底下，庄翊铭怕她看不到，还特意拿来了两块小垫子，放在小孩身下

坐在把杆下的小孩晃荡着腿，紧紧盯着前面的师兄，庄翊铭看到了这乖乖的小模样，也不再保持自己这高冷形象

蹲下把软软抱起，坐在垫子上，再把小孩放自己怀里

小孩实在是太小了，在自己的怀里就缩成了一团，让庄翊铭看了也忍不住捏了小孩子的脸

一舞毕，软软看的直欢呼，把手抬起来鼓掌，只是这手，一不小心，糊在了庄翊铭脸上

庄翊铭：诶呦

鹤秋阮：啊...对不起...老师

软软一下就起来了，急忙向老师道歉

庄翊铭：文静点不行吗？去，站着吧

是想逗逗小孩的

鹤秋阮：是....

软软以为老师生气了，赶紧跑去墙角罚站

庄翊铭起身走到俩小徒弟面前

庄翊铭：第四个八拍，准备好，快点的

庄翊铭：手呢？延伸啊，端平了

庄翊铭往人手上敲了一下

伍睿泽：啊～～好疼啊

庄翊铭：别给我这贫啊

庄翊铭：旋子，做十个，要求质量

庄翊铭：头！

庄翊铭：快点啊，磨叽什么呢

庄翊铭：手臂交叉啊，交叉

庄翊铭：....

庄翊铭是真的急啊

转头看看角落里的小孩，眼睛里已经开始糊上一层雾了，自己实在不忍心

庄翊铭：行了，过来吧，看没看够？

鹤秋阮：看够了

听老师这么一问，软软鼻子一酸，眼泪差点就掉下来了

庄翊铭：看够了过来，跟你师兄们做几组素质

鹤秋阮：知道了

庄翊铭：俯卧撑，会吗？

鹤秋阮：嗯...我看别人做过，但是我还没有...

庄翊铭：你先做一个我看看

鹤秋阮：是

说着软软就趴下了

庄翊铭：手，并起来点儿

庄翊铭：腰别塌

庄翊铭：核心，收紧了

动作刚摆好，软软就已经开始冒汗了

庄翊铭：来吧，软软十个，两组，你们俩，三十个一组，四组

伍睿泽：呼，好多

庄翊铭：赶紧的

庄翊铭：鹤秋阮，动作呢？再往下

庄翊铭：不算啊这个

庄翊铭：再来

明明已经做了七个的软软，却硬又被庄翊铭减了一些，导致现在才刚刚做到第三个

在转头看看师兄们，一下一下的做的好快，第二组都快做完了

庄翊铭：看什么呢，想做成那样，再练吧

说着用脚点点孩子的身体，示意快一点

鹤秋阮：呼....

鹤秋阮：好累呀

庄翊铭：赶快，别让我打你啊

鹤秋阮：知道了....

软软伸手抹了抹头上的汗

又继续做了起来

好不容易重复着做到了第九个，可能是刚刚擦完汗，手上有水，一下就滑倒了

鹤秋阮：啊

鹤秋阮：好疼

庄翊铭：起来，赶紧的

软软只好赶紧起来，把最后一个做完

庄翊铭：休息二十秒，然后第二组

因为刚才摔过的缘故，软软脸上出现了泪痕，不过早就和汗水融为一体了

庄翊铭：来吧，第二组，别让我再说你了

鹤秋阮：嗯....

这组比上一组好了一些，但多多少少还是做了二十几个

庄翊铭：行了，起来吧

隔壁的小哥俩也做的差不多了，也站了起来

庄翊铭：歇会儿，然后平板支撑

庄翊铭：平板支撑会吧

鹤秋阮：嗯，会

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