爱你百年后
超小超大

第十九章,触动 (3-1)

回到家里好像也是无事可做,带温兰去附近的健身房游泳,今天游泳池的水有些凉,温兰下到一半就不肯下泳池了,“姐姐,这水好凉,我不游了。”

“下来吧,我抱着你,适应一会儿就不会那么冷了。”温兰听话的下了水,我搂着她。

“腿要打起来活动一下就不冷了,还记得以前教你的动作吗?”

“记得,”看温兰已经渐渐适应了水里的温度,我带着她的手检查她腿部的动作。

“屈膝下打,尽量打出水面,”温兰的动作很规范,是个聪明的孩子,蛙泳已经被她学得很熟练了,下一次可以考虑交她手上的动作。

“妹妹,自己练习可以吗?”

“姐姐,我可以的,”

“游两圈在蛙泳一圈放松一下肌肉。”我嘱咐道。

“嗯,好的姐姐。”温兰乖巧点头,又投入到了练习当中。

我在快速泳道,泳了好几圈,靠在池边喘着气,休息一会儿,

“妹妹,你游泳的时候换气了吗?”一个中年女性在旁边的泳道惊讶的询问。

“换了气,只是时间比较短。”

“我在后面看你好像没换气一样,你什么时候学的游泳,”

“六岁就会了。”

“哇,怪不得,我到现在才学,诶”

“什么时候学都不晚的,”

“年轻人学东西还是要快很多的,好了我不打扰你了。”女人接着练习,看她游泳的姿势感觉很吃力游到对面就已经有点气喘吁吁了 ,我紧跟着游了过去,“姐,你蛙泳的时候脚没勾起来,所以才登不到水的。”

“我那个教练也是这么说的,但是我的脚就是勾不起来,脚背太硬太厚了,自游泳都学会了,这个蛙泳怎么也学不会。”

我看了看她的脚背,“你的脚是能勾起来的,只是你在蹬腿的时候没勾起来,登完了勾起来了,动作不是很协调,平常要多做拉伸,慢慢会改善的。”因为我这一本正经的分析,两人笑了起来。

“好,谢谢你呀,小妹妹。”

“不客气,”

温兰游了过来,“姐姐,我感觉我可以学手的动作了。”

“好”我给温兰示范自由泳的手部动作,讲解动作要领,“先憋气练习一边手的动作,尽量不要呛到水,”

“嗯”温兰带好泳镜,憋气练习,等到动作规范后,在教一边滑手,换气。

“滑左手头不动,滑右手,转头换气,”

“对,就是这样,做的非常好。”一路游到对面,停下休息。

“你是教练吗?”一位女士在泳池边询问道。

“我不是,这是我妹妹。”

“啊!不好意思,我看你教的很专业,语气还那么温柔,我还以为你是这里的教练呢,打扰你了。”

“没关系,”

等温兰的动作有些熟练了,就开始独自练习,我在另一条泳道上练习仰泳,每次游泳都让我觉得无比的放松,也是我解压的方式之一,头脑放空,闭眼感受着水从指尖流动。

在泳池游了两个小时,“妹妹不要在泳池呆太久了我们回去吧。”

“嗯,姐姐等下我们去那儿,要去逛逛吗?”温兰游到我身边,

“你想去逛街,我们就去,不想去,我们就回家。”

“我想跟姐姐去看电影!”

“好,”我们冲完凉换好衣服,走到了大街上,因为是假期街上人来人往的,我们来到大厦的五楼,买了电影票和爆米花、可乐、

电影的名字叫《遇见你之前》。

爱你百年后提示您:看后求收藏(同人小说网http://tongren.me),接着再看更方便。

相关小说

娇娇狐狸快穿之旅 连载中
娇娇狐狸快穿之旅
浅鲤笙笙
全世界唯一一只九尾神狐,因为太过无聊被可爱系统绑定,经过过大千世界把生子当修炼,开心就生宝宝,不开心也生宝宝,开不开心都阻挡不了我生宝宝的步......
13.3万字4个月前
宠你半生风情 连载中
宠你半生风情
米娜2
【同名有声剧喜马拉雅热播中,由沐阳讲故事领衔演播】看八零年代江湖大佬如何宠爱小娇妻!看风情万种的女主,如何让江湖大佬倾倒,让混世魔王收心,系......
187.1万字4个月前
胡明轩:在你的身边 连载中
胡明轩:在你的身边
多多李_
CBA广东队队员✖️大网红美女
5.7万字4个月前
我禁不住:轻点撩啊 连载中
我禁不住:轻点撩啊
南星搖
00后的博士研究生南沁柠,长相甜美的她明明可以靠脸吃饭,却从小励志开一家创意坊,专攻创意设计方面的工作。这二十一世纪二十年代初来乍到的零零后......
21.5万字4个月前
很想很想你2婚礼 连载中
很想很想你2婚礼
小彤彤_5000510680415796
1.0万字4个月前
喜少,你妻跑了 连载中
喜少,你妻跑了
妄想成为学霸中
进来看看吧(ฅ>ω<*ฅ)
2.8万字4个月前