第266章 产后 (2-2)

乔峰注意到了我的情绪变化，他轻轻地搂住我，安慰道：“亲爱的，你看起来依然很美。这些变化都是暂时的，你很快就会恢复的。”

孙艺轩也在旁边鼓励我：“妈妈是最伟大的，你为了宝宝付出了很多，这些都会过去的。”

我婆婆和我妈也注意到了我的困扰，她们都是经历过这个过程的人，所以非常理解我的感受。“生完孩子后，身材变化是很正常的，慢慢就会恢复的。”我妈温柔地说。

刘阿姨也在旁边附和：“是啊，你可以做一些产后恢复的运动，这样对身体也好。”

尽管家人的安慰让我感到温暖，但我还是决定要采取一些实际行动。我开始在网上搜索产后恢复的相关信息，了解如何健康地恢复身材。

乔峰和孙艺轩非常支持我，他们帮我找到了一些产后恢复的课程，甚至还为我预约了一位专业的产后恢复教练。“我们可以一起去健身房，这样你就不会感到孤单了。”孙艺轩鼓励我说。

在教练的指导下，我开始进行一些温和的产后恢复运动，如瑜伽和普拉提。这些运动帮助我逐渐恢复肌肉的力量和身体的柔韧性，同时也让我感到更加放松和自信。

我婆婆和我妈也开始为我准备一些健康的饮食，帮助我更好地控制体重。“饮食控制也是很重要的，我们可以一起做一些健康的食谱。”我妈建议。

刘阿姨则负责帮我照顾宝宝，让我有更多的时间来进行恢复训练。“你放心去锻炼，宝宝有我看着呢。”她笑着说。

随着时间的推移，我逐渐感到自己的身体在慢慢恢复。虽然这个过程需要耐心和毅力，但每次看到镜子中的自己有了一点点进步，我都感到无比的欣慰。

我开始重新整理我的衣柜，将那些不再合身的衣服收起来，转而购买一些适合我现在身材的衣物。

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