从德国公开赛回来后一直保持训练状态,为了乒乓球亚锦赛的到来进行着准备。
很快参赛名单下了下来,看到你的名字时,更快进入到比赛训练模式中。
王曼昱:念念我刚看到名单下来,有你诶。
安念:(点点头)看到啦~所以正在努力训练呢
刘指导:(拍掌)今天早点回去休息,明天的飞机飞日惹。
全体:(超大声)是!
刘指前脚走,后脚大家都围在一起聊了一会儿。
王曼昱:准备的咋样
刘诗雯:手不咋样,肩膀还是不太行。
安念:(轻轻捏肩)小枣姐你可以的!!!
刘诗雯:(点点头)知道了,你们也要加油!那我先走了?
安念:好的,小枣姐拜拜。
看着孙颖莎正在收拾衣服。
安念:(转头看着莎莎姐)莎莎姐你也要走了吗?
孙颖莎:(点点头)对,早点回去休息一下。
安念:(瘪嘴)好吧,我再练会儿。
王曼昱:(噗嗤)还有那谁陪你呢。
安念:(转头看到头哥)头哥(眼睛一亮)
王楚钦:(听到声音抬头看向你)嗯?
安念:我两对打呗,他们都走了。
王楚钦:(嘴角勾起)行~
于是,开始对打,毕竟现在的国乒是女子男子化打法,要有力量又要有心思的回防。
你们第一次对打如此的安静,没一会儿头哥发出了声音。
王楚钦:你是接我勾手发球最好的一个。
安念:(害羞挠头)是吗?
王楚钦:(点头)是的,目前为止遇到的对手中你是接我发球最好的一个。
安念:(嘻嘻嘻)谢谢头哥夸奖。
王楚钦:在练会儿??
安念:头哥教我勾手发球呗。
王楚钦:想学??
安念:(点点头)是的
王楚钦:行,来吧。
王楚钦说完并站在你的旁边演示着勾手发球的重点。
勾手发球时,发球者身体微微侧对球台。双脚分开,与肩同宽或略宽,重心稍降低,保持身体的稳定。
王楚钦:先保持全身稳定
王楚钦:因为我是左手持拍者,右手轻轻向上抛球。在球下落的过程中,右臂向身体右侧后方引拍,手腕自然放松下垂。
站在王楚钦的旁边学着,他一边讲解一边演示。
王楚钦:当球下降到合适的高度时,身体重心向左转动,同时右臂迅速向前上方挥动。在触球的瞬间,手腕急速内勾,给球一个强烈的摩擦。此时,手指紧紧握住球拍,控制好发力的方向和力度。
安念:(点点头)这样??
王楚钦:嗯呢,继续再来。
你慢慢学着头哥的样子发球。
王楚钦:整个动作过程中,身体的协调性至关重要。通过转腰、挥臂和手腕的动作配合,使发球既具有速度又有旋转,增加对手接球的难度。
安念:(似懂非懂的)这样??
王楚钦:不是(摇着头走到你的旁边)
于是王楚钦手拉着手的对你进行演示,你突然脸红了起来,直接红到耳朵根。
安念:(摇着头清醒一下)懂了。
王楚钦:(没反应过来)你脸咋这么红??
安念:(扇着风)就是太热了呗。
王楚钦:(左看右看的)热吗?
安念:哎呀,是这样吗???(演示)
王楚钦:对咯!!就这样。
安念:(点点头)行。
王楚钦:(夸奖模式)继续。
王楚钦对你展开了夸夸模式,一直对你夸奖着。于是你也慢慢学习到了精髓。休息的时间很快就要到啦,你收拾着自己的东西离开了训练馆。
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