队内训练赛

不出意外，所以人都没有过关，和菜头和徐笠智两位中锋就不说了，三分线上分命中率不超过两成，其他人也都差不多，每个点都只能命中三四球，也就几个点运气好点，命中了五球，霍雨浩是表现最后的，他在三分线有两个点命中率超一半，中投有三个点超五成，罚球也是一样

“你们真的是，这投篮也太差了，不多说，50个俯卧撑开始，然后继续投，除了两位中锋给你们降低要求，命中率40%就行，其他一直到达标为止”原恩夜辉摇摇头说到，所有人都气喘吁吁，瘫坐在地上，但过了一会都起来了，做起了俯卧撑，没有人有怨言，他们明白教练在压迫他们，逼出他们的极限，这样进步才会大，他们热爱篮球，愿意为此拼搏

就这样，九人在一个小时里，投了上百颗球，终于在九点三十分，所以都完成了，霍雨浩是最早完成的，他比其余人来的更早，手感也早就投出来了，还有，他对心肺的调整能力是比其他人强的，不过他愿意陪着队友一起训练，同吃苦，共患难

大家都累到在地上，几个锋线则是跑到球场旁的大风扇吹风，江楠楠和唐雅在他们训练就已经把水搬了过来，很快就被疯抢了

大约给休息了三十分钟，这个时候的众人体力和耐力都回复的差不多了，原恩夜辉召集大家，介绍起她旁边的两个男人，首先是那个高个子男人，“这位是我为你们找到的陪训师，陈子锋老师，他会负责于你们一同进行队内切磋，大家欢迎”大家拍起手，陈子锋向大家点点头，“很高兴认识大家，我看了你们的报告以及你们的训练，大家都是天赋异禀的年轻人，我会和你们一起训练，指点大家的”

原恩夜辉转头对着另一边的“普通人”说“这位呢是一位专业的裁判，王言，他对球场上的各种规则都是精通，以后队内训练赛我们都会由他来担任裁判，你们也可以向他询问不懂的规则，大家欢迎”王言向大家鞠躬“很高兴认识大家，以后大家有什么不懂的规则都能和我说，我也会公正的判罚，不偏袒任何人”所有人鼓起了掌，这两位都是原恩夜辉的学校里招来的，主要是看了唐门队的比赛以及对大家的体测报告感兴趣，便加入了进来

“好了，该介绍的也都介绍，在给大家看个东西，舞桐”唐舞桐会心一笑，从刚刚拿来的箱子里拿出六台相机，相机都一个支架，和几个女生一起，分别装两边球场的底线处和中线处，两边各有一个，“这是三台是高清摄像机，它会记录下你们在球场上的表现，然后你们就能通过回放去观察自己出现的问题，去改善，听见了吗”

“是！”训练师，摄像机记录回放，颇有种正规的球场了

“好了，都准备好了，那么现在开始我们第一次队内训练赛你们九个加陈教练，正好十个人，分红蓝两队，红方球员有谢邂，唐舞麟，陈教练，乐正宇和徐笠智，蓝方就是霍雨浩，戴洛黎，贝贝，徐三石以及和菜头，我来教导蓝队，红队的话，星澜”“啊”叶星澜被突然叫了一下“你也跟我学了有一段时间了，来试试成果吧，和陈教练一起，他也会和你一起布置战术，自信点”“我，好”原恩夜辉给了她一个笑容“没意见的话就开始喽”

“没有”

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