海内存知己 (3-2)

不一：父母自我状态。 处在父母自我状态的人，不是在挑剔别人就是在挑剔自己。 处在这种状态下的人，会用言行重复父母那里学到的是非观和价值观，想方设法让别人接受自己的这套想法。 甚至会将审判的矛头指向自己，进行毫不留情的自我批判。 3. 成人自我状态。 在成人自我状态的时候，我们能摆脱情绪化的控制，合理地计划、考虑、决定、行动，用知识和技能解决当下的事情。 成人自我状态，是唯一能学到自我新知识的状态。 因为在儿童自我状态里，只是在体验过去的情绪；在父母自我状态里，不是挑剔就是在教育别人，这两种状态都不会学到东西。 那么，我们该如何适时调动成人自我状态呢？

不一：父母自我状态。 处在父母自我状态的人，不是在挑剔别人就是在挑剔自己。 处在这种状态下的人，会用言行重复父母那里学到的是非观和价值观，想方设法让别人接受自己的这套想法。 甚至会将审判的矛头指向自己，进行毫不留情的自我批判。 3. 成人自我状态。 在成人自我状态的时候，我们能摆脱情绪化的控制，合理地计划、考虑、决定、行动，用知识和技能解决当下的事情。 成人自我状态，是唯一能学到自我新知识的状态。 因为在儿童自我状态里，只是在体验过去的情绪；在父母自我状态里，不是挑剔就是在教育别人，这两种状态都不会学到东西。 那么，我们该如何适时调动成人自我状态呢？

不一：每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人，白纸变成怎样，关键在父母。” 成年人的行为习惯都是从童年学来的，也会潜移默化的影响人一生。

我霍：我………

我霍：一直处于……

我霍：痛苦的状态是因为家庭环境的原因

我霍：你这篇文章我感触太深

孑语：我也有累废的感觉

不一：我也是，我也是，所以我才与大家分享这篇文章

不一：还有这篇文章还没有说完

不一：每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人，白纸变成怎样，关键在父母。” 成年人的行为习惯都是从童年学来的，也会潜移默化的影响人一生。 

诗经：说实话，你刚才第一次发的时候，我就感觉这评论不简单

诗经：一开始没好意思说，我感觉到这篇文章和我说的也有类似的

诗经：我好，你不好。 处于这个坐标的人常常会占据权力和权威的制高点，时常攻击、指责别人，产生愤怒、挑剔、指责等情绪。 3. 我不好，你也不好。 处于这个坐标的人更确切来说是“犯罪者”。 既自卑又自大，既自我贬低也攻击他人，情绪反复无常，很容易产生报复社会的行为。 4. 你好，我也好。 这不仅是一种状态，更是一种选择和承诺。 你相信自己是好的

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