有暖风在心间
超小超大

第一次练功 (2-1)

郑越岑捂着还在隐隐作痛的肚子,心里的小算盘打得噼啪响。学就学呗,先糊弄过去,等这什么“阴阳腿”传人放松警惕,她郑越岑照样能溜之大吉。

李喜莲仿佛看穿了她的小心思,脸上依旧没什么表情

李喜莲:好啊

说完她,向一旁的桌子走去,拉开抽屉,拿出了一套衣服,和两个黑色的条状物,扔给了某人,小郑穿上那练功服,那黑色的是两个沙袋,一个有四五斤重,某人差点被它又砸躺下。

李喜莲:沙袋套脚脖子上,以后什么时候都不许摘,吃饭睡觉也得带着,然后跟我出来

穿戴好后,小岑只觉得浇灌了铅,走路一颤一颤的,抬不起来脚,她磨磨蹭蹭地跟着李喜莲走出那间简陋的屋子。外面是个不大的院子,有一圈矮墙围着,中间的院门关着,脚下是土地。

李喜莲:站到这里。

李喜莲指着院子中央一块相对平整的土地。

郑越岑站定,心里嘀咕:这是要干嘛?表演胸口碎大石?

李喜莲:练武先练桩,根基不稳,一切都是花架子。

李喜莲的声音不高,却带着不容置疑的穿透力

李喜莲:今天,就学扎马步

“马步?”林雨涵松了口气,不就是蹲着嘛,电视里见多了,看起来也不难,两腿随意分开,膝盖微弯,松松垮垮地做了个样子。

李喜莲嘴角似乎勾起一丝极淡的、近乎嘲讽的弧度。她走到林雨涵面前,眼神锐利如刀,扫过她的下盘。

李喜莲:脚!

李喜莲低喝一声,脚尖闪电般点出,精准地踢在林雨涵左脚内侧踝骨上方一寸处。力道不重,却带着一股奇异的穿透力,酸麻感瞬间窜上小腿。

李喜莲:两脚平行,与肩同宽,脚尖朝前,不许内八外八。

郑越岑“嘶”了一声,赶紧调整脚的位置

李喜莲手中不知何时多了一根细长的竹条,轻轻点在林雨涵微微前倾的膝盖上。

李喜莲:过脚尖了,膝盖不能超过脚尖,大腿放平,与地面平行。腰,给我挺直了。背,沉下去。头,顶起来,目视前方!”

竹条像长了眼睛,每一次点出都精准地落在林雨涵姿势错误的地方。

膝盖弯得不够,啪!一声轻响,小腿肚子上就是一道火辣辣的麻痕

屁股撅高了,啪!竹条咬在身后,激得她浑身一激灵;腰塌了——啪!竹条不轻不重地敲在腰椎上,疼得她倒抽凉气;头低下了——啪!竹条几乎擦着她的头皮掠过,带着凌厉的风声。

李喜莲的声音冰冷

李喜莲:低点!再低点!

李喜莲:膝盖!膝盖!说过多少次了!

李喜莲:晃什么晃?

李喜莲:呼吸!给我稳住呼吸!别跟快断气了似的!

郑越岑感觉自己像个提线木偶,被那根该死的竹条操控着,不到一分钟,她就开始理解什么叫“度秒如年”。

大腿的肌肉像是被点燃了,又酸又胀,火烧火燎地疼,不受控制地剧烈颤抖。小腿绷得像石头,脚底板死死抠着粗糙的土地,硌得生疼。腰背挺得笔直,每一块肌肉都绷紧到了极限,仿佛随时会断裂。汗水像开了闸的小溪,瞬间浸透了她的后背和额发,大颗大颗地顺着下巴、鼻尖往下滴,砸在脚下的水泥地上,洇开一小片深色的湿痕。

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