训练开始

金华微：最后，我想告诉你，也许这世界上有无数的花，但李梅女士的内心深处只有你一朵玫瑰花，因为你是她用爱呵护长大的宝贝。好啦，就简单聊到这里吧，先去和好朋友们一起吃饭，等训练的时候我会通知的

郑筠玥：嗯，我知道哒，老师

郑筠玥：谢谢老师

饭后

午休时间到了，大家入睡了

下午一点多，午休时间结束了

郑筠玥：金老师办公室在哪里？

她左看右看终于在门口看到了金老师的头像图

她轻轻扣响了门铃，叮咚叮咚，有人来啦，叮咚叮咚，请问有人在办公室吗？

金华微：来啦，请问有什么事吗？

金华微：哦，是小君悦啊，进来坐坐

金老师热情的接待了君悦，并说

金华微：等老师几分钟，老师换个衣服

金华微：你先坐着吃点东西吧

郑筠玥：好

金老师换了套休闲装之后，带着君君从后门走到了一栋楼前

然后从屁股兜里掏出了一把卡片

将卡片一甩甩到了一个金色的小开口里

卡片闪着蓝光，细看还有点星星点点的亮片

很是好看

金老师看君悦一直在看那个卡片，就说那个是进这栋楼的密码

想要进去就必须要有，不然连大门都进不去

金华微：自然也有丢的可能，但最大的可能只能是有人偷偷的拿着这个偷用身份

郑筠玥：可那个卡片会不会找不到了啊？

金华微：会啊，但他有张良计，我们自然也有过桥梯，谁又说只能他们出击我们还击不了的呢？

几分钟后，终于来到了一个房间门口，金老师用卡片打开了门，并开了灯

只见房间内设有多个健身器材，并且还有一个地方有一大块的空地，前方还摆着一个像靶子一样的东西

金华微：那我们现在就开始吧

金华微：先来跑步机上跑两个小时吧

金华微：跑一跑锻炼身体，增强体魄，这样控制力度的掌握会更好的实施能量

两个小时后

郑筠玥：呼呼呼，跑完啦

金华微：好，来这边

金老师带着她来到了有靶子的地方

金华微：闭上眼睛，感受体内的能量，将精神放在丹田处，慢慢的呼吸

金华微：好，现在感受心中的能量。慢慢将能量转到手上

郑君悦闻言一一照做，最后手壁上突然出现了一个绿色图案的标识

金华微：感受温度，想象阳光明媚，你正沐浴阳光中

金华微：好，现在将能量释放

Hong的一声，一条绿色的龙型物品朝着靶子飞去，靶子顿时四分五裂

金华微：很好，接下来放松心情，将能量回收

金华微：释放前如果心里不开心的话，可以找回后用能量缓释心情

慢慢的放松，周围绿色的光芒闪烁，能量开始回收

金华微：因为你现在还小，能量不足，只能反复回收利用。

金华微：等在厉害一点就不用了

金华微：好了，现在回收完了以后要盘腿坐着，平复能量

金华微：记住，能量很重要，如果不想出事的话就必须控制好，或许每个人想法不同，但相同的能量会有不相同的做法

金华微：请记住，不可以乱用能量哦

郑筠玥：好，老师，我记住了

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