第二十七章 八极拳 (2-1)

　　“手抬高点，腿伸直一点。”黄老正在教着李守一八极拳。

　　现代理解的“八极”则是指发劲可以达到四面八方的极远之处。八极拳的动作刚猛、朴实无华且发力迅猛，技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开，具有挨、帮、挤、靠、崩、撼等特点。

　　八极拳的基本拳法包括“六大开”和“八极”两个部分。所谓的“六大开”是指六种开法，即破开对方门户（防守架子）的意思。而“八极”则是指头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用，要求将这八个部位的功能发挥到极致。

　　八极拳的练习方法多种多样，包括基本拳法、套路、对练和器械等方面。其中比较著名的套路有八极拳疾行、四两拨千斤、双极贯魂等。此外，霍氏八极拳还特别强调内功的培养，主要包括"四正、三松、两开、一合"等内容。

　　刚开始练武的李守一自然不可能一下子八个部位应用自如，经常是顾了手就顾不了脚，动作颠三倒四。

　　一个月后，李守一开始不把八极拳连贯到一起，而是把他们拆解成一招一式。这种分解，是一种直观的感受。

　　“记住了，八极拳的发力技术讲究五个方面：稳、松、开、静、合。具体来说，“稳”是指在练习过程中，要求脚不离地，身体重心要下沉，使下盘稳定；“松”是指全身要自然舒松，避免各个部位发僵；

　　“开”是指在做动作时要舒展，使动作到位，发力饱满；“静”是指要保持精神的集中；“合”是指八极拳讲究六合发力，即手与足合，肘与膝合，肩与胯合，达到这三合才算是一小成功夫。”

　　黄老耐心地在旁边讲解，一边把整套拳法慢动作演示出来。

　　“你先自己练会吧，我去解个手。”

　　李守一闭上眼，脑海里都是黄老演示八极拳的过程，慢慢地，每一招每一式就像连环画本一样串联在一起慢慢翻动。

　　他就这样闭着眼睛，放松身体开始有样学样地打起八极拳。

　　如果说刚开始的李守一是照猫画老虎，那现在他就是融入自己的理解把八极拳打出自己的风格。

　　回来的黄老看到闭着眼睛的李守一，内心不由地感叹他的进步神速。

　　“青出于蓝而胜于蓝，看来明天可以实战演练了。”黄老心中默默想道。

　　他练了几十年拳早已经形成自己的拳架，没想到李守一自己也会无师自通摸索出自己的拳架。

　　“大哥，你真厉害，才一个多月就学会了。想当初我可是学了两三个月都学不会。”吃早餐的时候，钱胖胖听到李守一已经能完整打一套拳了，钱胖胖顿时佩服得五体投地。

　　“没有，都是师父教导的好。”李守一也开心说道。

　　“那也是你自己肯努力的结果。”一旁的黄老自然是喜笑颜开。

　　“等一下，这菜有问题。”笑容满面的黄老突然把李守一的一盘饭菜打到地上。

　　“黄老，怎么了？”钱胖胖问道。

　　“这菜被人下毒了。”黄老把自己刚吃一口的菜叶子吐了出来。

　　与此同时，周围的囚犯都开始捂着肚子痛苦地在地上打滚，有的已经口吐白沫了。

　　顿时食堂一片大乱，钱胖胖光顾着说话没吃早餐躲过一劫，旁边几个保镖就倒霉了。

　　很快典狱长带着大批狱警和几个狱医过来，倒在地上的囚犯被狱警抬了出去。

　　典狱长赶到厨房时，里面的厨师和打菜都已经横七竖八躺在地上，早已经一命呜呼，想问投毒的目的也死无对证了。

　　监狱对那些厨师向来很好，有单独的宿舍，工资也比外面高多了，每天只负责三餐和采购食材，实在想不通为什么要做出集体投毒这种事。

　　“可恶，这次算你运气好。”上官浩天听到监狱里的耳目传来李守一几人从食堂走出来的消息恶狠狠说道。

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