我爱你,不光是因为你的样子,还因为和你在一起时,我的样子。
不能坦诚相待,那就各求所爱。
慢慢理解世界,慢慢更新自己。
我生以悦我,而非他人所困。
最舒服的关系,源于懂得分寸。
清醒,知趣,明得失,知进退。
人生和吃饭一样,没人能代劳。内心的幸福也要靠我们自己找到。
人生是从简单到复杂,最后回归简单的过程。见过悠悠天地,见过芸芸众生,最后才发现从始至终都是我们和自己的内心相处。
不要把情绪太当回事。我们把负面情绪看得越重,它折磨我们的时间就越长。
成为更好的自己是一种选择,也是对我们自己的人生负责。
理解他人的目的,其实是为了理解自己。别人心里存在的烦恼的种子,我们自己心里也有。
一个人真正能让别人打心底佩服的,只有他的人品,而非财富、地位或权力。
犯错之后要做的唯一一件事,就是改正错误。除此之外,任何的内耗都是不必要的。
人生只有两件事:一件是让我们开心快乐的事,一件是帮助我们修炼内心的事。
当我们看过复杂的人心,却依然选择做个简单的人,我们就学会了过上简单快乐的生活。
与其被压力推着往前走,不如找到我们自己内心的动力,主动往前走。
财富并不能带来无限的幸福感。精神世界的丰富和美好,才是增加内心幸福的最有效的手段。
不必为了讨好别人,而伪装自己。因为一个人可以骗得了别人,但始终骗不了自己。
想要过上更好的生活,靠的不是后悔过去和焦虑未来,而是用行动去创造。
他人是什么样子并不重要,最重要的是我们选择做一个什么样的人。
判断一件事情值不值得做的标准很简单,那就是它是否利人又利己。
快乐和痛苦都是短暂的,即使痛苦再强烈,也终将过去。
不要让自己被困在过去,这样才能回到当下,迈向未来。
当别人无论是批评还是赞美我们时,我们都能淡然处之,这样内心的平静和喜悦就不易受到干扰。
真正地爱护自己,就是要接纳自己的不完美,允许自己犯错,并从中学习成长。
当意见不同时,坚持自己的立场并允许别人坚持他们的立场同样重要。
不要让心沉浸在灾难性的想法里,否则人生真的会变成一场灾难。
减少内心消耗的关键是不断接纳真实的自己。
人生最可怕的不是没有成就,而是内心一直困在烦恼和焦虑中。
在顺境时不骄傲,在逆境时不忧虑,这样我们才能更长久地保持平衡。
当我们向内寻求内心的平和与喜悦,就能获得持久的幸福。
与其关注失去了什么或还想拥有什么,不如把注意力放在当下我们已经拥有的事物上。
牺牲自己来爱人并不是真正的爱,因为牺牲感积累的是怨气,而不是爱。
生命的体验是不断变化的,我们需要允许自己体验各种感受,并让这些感受自然消散。
人生的目标不是为了让别人认可我们或喜欢我们,而是做好自己,然后顺其自然地被认可或喜欢。
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