参加集体活动时,总是尽量躲在人群后面,不希望被关注。在活动中,她往往只是默默地完成分配给自己的任务,很少与其他同学交流合作。如果有同学主动与她交流,她会显得十分紧张,不知道如何回应,甚至会出现短暂的沉默和尴尬。
面对陌生人时,会感到极度不安和恐惧。不知道如何开口打招呼,更不知道如何展开一段自然而流畅的交流。常常会因为紧张而面红耳赤,说话语无伦次,或者干脆选择逃避,假装没有看到对方。
然而,随着经历了一系列的活动和挑战,她的行为习惯逐渐发生了改变:
开始主动与邻居打招呼,虽然最初只是简单的一句“您好”,声音也带着些许颤抖,但这已经是她勇敢迈出的第一步。随着时间的推移,她能够与邻居进行简短而自然的交流,比如聊聊天气、问问近况。
在超市等公共场所,尝试与收银员或其他顾客进行简单的交流。不再像以前那样只是默默地付款离开,而是会主动说一句“谢谢”或者询问一些关于商品的问题。虽然内心依然会紧张,但能够逐渐控制自己的情绪,表现得更加从容。
参加学校的活动时,不再只是躲在一旁观望。而是积极参与到活动的准备工作中,主动承担一些力所能及的任务。在活动过程中,努力与其他同学合作,虽然交流时还会有些紧张,但能够勇敢地表达自己的想法和意见。
在与人交流时,会努力保持眼神接触,尽管有时还是会因为紧张而不自觉地避开对方的目光,但这种情况的次数逐渐减少。并且能够逐渐放松自己的身体姿态,不再像以前那样紧绷着,而是以一种相对自然和轻松的状态与他人交流。
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