拉伸 (3-1)

舞蹈室内

舞蹈老师开着音乐带你们热身

舞蹈老师看着镜子中的你们一蹦一跳的充满浓浓的少年气息。

热身完后，舞蹈老师让你们休息了一下，然后就说今天来个不一样的

啥都是：舞蹈老师:今天来个不一样的哈

啥都是：舞蹈老师：保证你们爽

陈浚铭：啥呀老师

啥都是：舞蹈老师:马上就会知道了

啥都是：舞蹈老师:你吧。你先来吧

舞蹈老师指了指陈浚铭

陈浚铭：噢噢好

陈浚铭点着头说

啥都是：舞蹈老师:你趴在地上

啥都是：舞蹈老师:手放在脖子后面交叉

陈浚铭乖乖照做了

陈浚铭：好了

老师在帮他开肩

啥都是：舞蹈老师:放松放松吐气

舞蹈老师的大腿抵住陈浚铭的背，将陈浚铭的整个后上半身往后拉

陈浚铭：等一下等一下不对劲，等一下

陈浚铭的脸越来越红。被开肩开的

陈浚铭：我的妈

陈浚铭：哎哟。。。

陈浚铭：我的背啊啊

宋雅亭：陈浚铭开的脸都红了

宋雅亭：我发现陈浚铭的脸老是遇到疼的就红

啥都是：舞蹈老师: Ok了，这个动作叫做开肩

啥都是：舞蹈老师:开肩的好处有很多啊。能促进肩颈血液循环，缓解僵硬，预防颈椎病 还能提升气质，昂首挺胸，人更显自信

啥都是：舞蹈老师:你们跳舞含胸驼背的觉得好看吗？对吧

陈浚铭现在已经趴在地上一动不动了

汪浚熙：老师。。陈浚铭他没事吧。

汪浚熙见陈浚铭趴在地上只剩喘气。

啥都是：舞蹈老师：当然没事啊，他第1次开肩。那种疼痛他缓一下就行了

汪浚熙：哦。。。

汪浚熙和张函瑞走到陈浚铭旁边

还没询问陈浚铭自己就起来了

陈浚铭：哈哈哈哈...

陈浚铭：别说还真挺爽的..

呲着个大牙乐

啥都是：舞蹈老师:对嘛，你看他呲着个大牙乐肯定没事嘛。

啥都是：舞蹈老师：下一个谁来

张桂源：我试试

啥都是：舞蹈老师：趴下吧

张桂源学着刚才陈浚铭的动作

啥都是：舞蹈老师：你放松，不然没有效果

啥都是：舞蹈老师：吐气哎慢慢的放松

舞蹈老师帮张桂源开肩

张桂源：啊啊啊嗷嗷嗷呀呀呀

王浩：你看他脸也红了

做完开肩后。

张桂源：。。我现在不想说话

张桂源：

王浩：很酸爽吗？

张桂源：当然。。

。。。。。。

轮到宋雅亭开肩了

你乖乖趴在地上

双手交叉放在脖子后面

舞蹈老师来帮你拉了

啥都是：舞蹈老师：可以哦~

随后舞蹈老师又说叫你们把鞋子拖在练习室门旁边

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