王牌7-7 (3-3)

沈涛：那花花呢有遇到过这种创作压力超大的时候你是一个什么状态？

华晨宇：我是去年演唱会压力还挺大的，自己的解压方式就是去和粉丝聊天。

华晨宇：因为其实正常来说准备一场演唱会需要至少半年起步，我去年好像是只有一个月吧而且还要创作新歌。我排压的方式是我跑到微博上去跟歌迷聊天去了

沈涛：这方式挺好的

华晨宇：当时也开了个玩笑跟他们打赌就说我要去抢我演唱会的票，如果我抢不到我的票我就剃光头。这个一开始本来想是一个玩笑然后后来我还真剃了光头。以前会觉得我在这个行业里面，我做好我的专业就好了，但后来我越长大之后我会越觉得我们做的每一作品都是在被观众。其实观众对我来说是一个很重要的人，所以如果我在行业里真的压力大的时候我是不是可以去跟他们聊聊天。可能我不会跟他们抱怨就只是开个玩笑，这样这个时候就会有了很多动力就觉得他们都在等着我，那我就会打了鸡血一样的开始准备一些在我眼里可能完成不了的事情。

沈涛：当你有压力的时候你会通过他们来汲取力量

华晨宇：对

沈涛：他们也会从你的赢领下去找到非常正确的生活的方向，花花这点是做的特别特别好的。

所有嘉宾：👏👏👏👏👏

之后张萌、薇娅、王耀庆、佟丽娅也依次说了自己遇到压力以什么方式做的

沈涛：那筱琴呢，你会有压力吗，压力到崩溃的时候

张筱琴：压力肯定是有的，但是压力崩溃的时候没有，我其实是一个特别爱玩的人，有新作品了或者新包袱的时候都会叫几个师叔找个地方一起讨论一下有时在家里有时在外面但基本和他们一起了后根本就不会有什么不开心的时候

张筱琴：即便有时会从作品中有一些压力，也会跟他们沟通交流

所有嘉宾：哦！！！！

沈涛：筱琴和花花的方式差不多的，一个是同粉丝聊天，一个是和家里的长辈，对吧？

张筱琴：对

然后沈涛做了本期最后的总结后

“压力每个人都会有，但是我们要找到疏解的方法，不要让压力压垮自己，要成为自己的动力。”

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