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训练室内灯光亮得有些刺眼,打在墨绿色的球台上,反射出冷硬的光。
王楚钦和樊振东已经在这里练了很久,地上满是他们挥洒的汗水,可配合上的问题却像顽固的荆棘,怎么也斩不断。
樊振东眉头紧锁,大口喘着粗气,他抬手擦了擦脸上的汗水,把毛巾随意地搭在脖子上。
樊振东:“楚钦,咱们这配合问题还是没解决,衔接还是太生硬。”
王楚钦烦躁地抓了抓头发,球拍在手里无意识地转动。
王楚钦:“东哥,我也愁啊。”
王楚钦:“到底是哪儿出了问题呢?”
王楚钦:“咱们练了这么久,按道理不该这样。”
两人陷入短暂的沉默,训练馆里只有远处其他队员击球的声音,一下又一下,像是在敲击着他们紧绷的神经。
樊振东:“要不,咱们把之前的比赛录像再仔细看看?”
樊振东率先打破沉默,提议道。
王楚钦眼睛一亮。
王楚钦:“行啊,说不定能看出点之前没注意的细节。”
他们来到训练馆的视频分析室,拉上窗帘,昏暗的光线里,电脑屏幕的光显得格外刺眼。
视频开始播放,两人都紧紧盯着屏幕,不放过任何一个画面。
王楚钦:“东哥,你看这儿。”
王楚钦突然指着屏幕暂停画面说道。
王楚钦:“这个球我回球之后,你准备侧身进攻,但是脚步没跟上。”
王楚钦:“是不是我们的站位和移动速度出了问题?”
樊振东凑近屏幕,仔细端详着。
樊振东:“有可能,我当时想着快速进攻,忽略了和你的位置配合。”
他们一帧一帧地回放,分析着每一个球的处理方式。
从发球,接球,到进攻,防守的转换,两人的对话声在昏暗的房间里回荡。
王楚钦:“我觉得我们的沟通也不够及时。”
王楚钦又说道。
王楚钦:“有时候我想打某个战术,但是没来得及和你说。”
王楚钦:“就直接行动了,导致配合脱节。”
樊振东点了点头。
樊振东:“对,沟通太重要了。”
樊振东:“我们得在场上建立更高效的沟通方式,哪怕是一个眼神、一个手势,都得让对方明白自己的意图。”
于是,他们开始在训练中加入沟通练习。
每次击球前,都先简单交流一下战术,或者用眼神、手势示意。
一开始,这样的沟通有些生硬,甚至会影响击球的节奏,但他们没有放弃,一遍又一遍地尝试。
樊振东发球后,王楚钦迅速用眼神示意自己准备正手强攻,樊振东心领神会,快速移动到合适的位置,做好补位准备。
王楚钦成功打出一记漂亮的进攻,樊振东也顺利完成防守。
两人相视一笑,默契在这一刻悄然生长。
然而,仅仅解决沟通问题还不够。
他们发现,在防守转换进攻时,速度和力量的衔接总是不理想。
为了改善这一点,他们开始进行专项训练。
训练结束后,其他人都陆续离开了,王楚钦和樊振东还留在球台前。
他们设置了模拟场景,一个人模拟对手的进攻,另一个人进行防守反击。
樊振东的防守密不透风,王楚钦则想尽办法突破他的防守,寻找最佳的进攻时机。
汗水湿透了他们的衣衫,手臂因为长时间的高强度训练而酸痛不已,但他们依旧咬牙坚持着。
王楚钦不断调整自己的步伐和击球节奏,樊振东也在适应王楚钦的进攻速度和力量。
王楚钦:“东哥,你看我这个防守转进攻的衔接是不是快了点?”
王楚钦喘着粗气问道。
樊振东擦了擦汗。
樊振东:“是快了些。”
樊振东:“但力度还可以再加强,这样更有威胁。”
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