言梓沫:「我是一个很容易焦虑的人,因此精神紧张。我不会被大事所困扰着,我会被一些堆积在一起的一件件小事搞焦虑,所以我的导火索很明确。但只要不去触发,我就没有任何焦虑的事情了,我在工作上没有很多焦虑,更多的焦虑来源于生活上的琐事,但我也会立刻想到解决办法,解决完也就没事了」
言梓沫:「我焦虑的时候会头脑风暴,会陷入沉思,长时间发呆,脑海中充斥着各种困扰担忧和不安,会像个无底洞一样不断放大。我会收拾东西,保持现有能维持的秩序感;会立刻思索出解决办法,努力回到正轨,试图让自己平静下来」
言梓沫:「在我每次能量低的时候,大多数都是向内自救,我会看很多我自己的采访录,自己说过的话,被当时很高能的自己有一次洗礼了自己,然后慢慢振作起来,去年也不例外。我也会去看我这个MBTI对于我等下这种情况的一个分析,就有给我解疑,噢原来我不是一个奇怪的人,只是我这个人格就是这样的。」
言梓沫:「我希望留下的都是正能量的语录,而不是向外输出我自己的困扰,我自己的无助,我更希望是能够去带动大家的一些事情。当然我也还是会根据我实际情况,去跟大家分享的,明确我就还好,我的状态,大家不用担心」
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