言梓沫:我爸妈出道那天来韩国看我,那是我们从那次以后的第一次见面,我爸妈都哭了,我长高了,亭亭玉立的大姑娘,但我很瘦,体重只要85斤那个时候,我当时165㎝,我在韩国时期一直长高,因为我一天都是喝牛奶,一点一点长到现在,然后我的体重也是慢慢保持在90斤,然后后面健身增肌,然后是五斤以内的肌肉吧!就是根据角色需要增肌减肌,90-95之间来回浮动,我现在是93斤。但其实我发现我95斤是我整个人最好看的时候,之前没有现在体质率低,所以以前还是有点婴儿肥
芷珊:你現在也是很瘦啊!感覺我都能抱起你
言梓沫:我看著瘦,但我硬拉能100kg
芷珊:200斤
芷珊:你好厉害啊!哇!
言梓沫:我身上没什么多余的脂肪了,我体质率13.6%,基本上都是肌肉
芷珊:哇!这得多自律
言梓沫:我从18岁到现在一直都保持健身,我也会为角色的需要而去调整
芷珊:你经常处在竞争的环境中吗?
言梓沫:差不多,有一些是我被迫处在其中的,因为有人在的地方就会有对比,有竞争,尤其是我们这个行业。但我其实是很讨厌竞争的,我讨厌无意义内卷的竞争环境,我内心是渴望平和和自由。因为竞争意味着展露锋芒,和很多人面对面硬碰硬,虽然这中间有检验实力、交流学习的目的,但是也牺牲了很多的心力和勇气。我在执行的过程中保持钝感力,我希望保持自己的节奏,听从内心的声音,不避讳努力,但也不炫耀努力,更不想在恶性竞争中无意义地“卷”
芷珊:那你反差真的很大,因为你这么优秀,也是好胜派,但你又不想去竞争,但也不喜欢输,如果竞争起来也是不会让步的,还挺矛盾的
言梓沫:是这样的,我就是一个矛盾体的化身,我不想去竞争,我也不想输,所以在这个过程,我是硬着头皮上的,然后我对自己的要求就特别高,我不允许自己失败
芷珊:你就是一个害怕竞争的卷王言梓沫:对,我更倾向于由内在动机驱动,比如个人成长和实现自我价值,而不是为了击败他人或获得外在奖励。在学术或职业发展中,我更喜欢自我设定目标,而不是被迫与他人竞争。
言梓沫:我是一边崩溃,一边又要思路清晰地去落实
芷珊:你刚刚提到你有优秀羞耻症是怎么回事
言梓沫:对,我厌恶过度自我推广,不喜欢过度展示自己或自我宣传,而这在竞争激烈的环境中往往是必需的。所以在我能够控制的局面,我一般都不去主动展示,也。但如果是我想要的,我会主动争取。实在是要展示,那我是会给自己提前做心里建设,然后去大大方方地展示自己,去大大方方地绽放。
芷珊:明白
言梓沫:我是一个不喜欢竞争的人,但如果是良性竞争,我是可以接受。我只去争取和寻找那些我需要的东西,如果不喜欢不需要,那我何必为了“那一口气”去耗费精力。我对于一些比赛、竞赛,我没想着我要打败谁,我一定要拿第一,其实我并没有想着一定要拿第一,我每次都只是想通过这样的形式看看我目前的水平到哪,然后回去自省,然后自我探索的路上提升自己。所以我的对手其实只要我自己
芷珊:后天就是你们组合的收官了,选择在香港会不会是因为是你提议的
言梓沫:会,因为就是我提议的。香港对于我们每位成员来说意义都很大,香港是我们演出去过最多的中国城市,所以我们尽可能是安排在中国收官
芷珊:巡演结束有什么安排
言梓沫:我已经买好26号的飞机,直达新疆,然后放假,去感受边疆,疗愈身心,去滑雪、骑马,公路自驾好多好多计划
芷珊:那很好,你真的要好好休息
言梓沫:嗯
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