我的“社交恐惧症”：与人沟通？不存在的！ (2-2)

有一次，朋友问我：“你是不是终于克服了‘沟通恐惧症’？”我笑了笑，说：“哪有，我只是学会了和自己‘和平共处’而已。”其实，我内心还是有点抗拒沟通，但我已经学会了在必要的时候，和别人交流。

就像我最近参加的一次朋友聚会，我居然主动讲了一个笑话，逗得大家哈哈大笑。那一刻，我突然觉得自己好像也没那么“社恐”了。当然，我可能永远都不会像那些“社交达人”一样，但我至少已经学会了和别人正常交流。

通过这段时间的努力，我终于明白，不愿意和别人沟通，其实是一种“自我保护”。我害怕被别人嘲笑，害怕说错话，害怕面对别人的目光。但其实，这些恐惧都是我自己给自己设置的障碍。

沟通，其实是一种“自我和解”。当你学会和别人交流时，你会发现，这个世界其实没那么可怕。当然，我可能永远都不会成为一个“社交达人”，但我至少已经学会了和自己“和平共处”。

所以，如果你也有“沟通恐惧症”，别担心，你不是一个人。试着迈出第一步，你会发现，沟通其实也没那么可怕。就像我一样，虽然我还是有点“社恐”，但至少我已经学会了和自己“和平共处”。

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