走进军营体能训练（上） (2-1)

八一”建军节的那天，哥哥带我走进军营，体验军营中丰富多彩的生活，在车上，我还是很期待的，迫不及待的想快点到达。

来到军营，一排排整齐的绿色房子映入眼帘，有宽广的土地、各种各样的大树、小树形成一个小花园。来到宿舍，所有的内务都整理得条理有序，各归各位，我和哥哥就在这里开始了我们一天的军营生活。

哥哥给我换上儿童版的迷彩服，顿时好骄傲呀，我跟那些军人穿的是一样的衣服，就是气质不一样。

哥哥带我去他们训练的地方，梦里永远是那么美好，现实永远就是那么残酷，天壤之别呀。

哥哥：立正。

哥哥：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

哥哥：对，保持住。这个动作坚持二十分钟。

我内心瞬间崩溃了，二十分钟？我生无可恋，欲哭无泪的，只能默默承受，立正，站得像钢铁；像挺直的竹子；像打鱼的竿子……还要抬头挺胸，一动不动，十几分钟过去了，站得脚都麻了。

我站在那里一直在等待着哥哥那句好了，时间不紧不慢的走着，哥哥看着手表，二十分钟终于到了。

哥哥：好了。

哥哥：休息十分钟。

我趴在哥哥的腿上，动都不想动下，十分钟过得那叫个快，一眨眼的功夫可就过去了。我不想在连立正这个动作了，腿都疼了。

哥哥：学习蹲下。

我心里偷偷窃喜着，蹲下容易多了，轻松多了，终于不用站了。兴奋地思索着、酝酿着。可美梦就要被打破了。

蹲下的时候，还是要抬头看前面，腰也还是要挺直，可一蹲，就要蹲很久、很久了，蹲得脚都在颤抖，我实在累极了，脚都麻了，起来时，还在抖。

哥哥：累不？

诺诺：嗯。

我无气无力的对着哥哥说，哥哥只是笑了笑，因为哥哥是军人，他早已经习惯并且适应了这种枯燥无味的训练。

哥哥：来做俯卧撑。

哥哥不轻不重的拍了几下我的腿，并给我摆好了动作，俯卧撑对我来说真的是太难了，我做两三个就挺累的，哥哥见我这样，在一旁拖其我的腰部。

哥哥：只做六个。

哥哥：做一个，说一个。

于是，我每做一个俯卧撑就数一个数，搞的我够呛的了，我平时就不怎么锻炼了，喜欢睡觉，躺在床上。

哥哥：诺诺，你得多加锻炼呀。过来，做仰卧起坐。

我实在是没有力气了，做不了了呀，可哥哥已经给我摆好了动作。两腿并拢、膝关节弯曲约90度坐于垫子上，双脚踝关节固定，哥哥按住我的脚。

哥哥：双臂交叉抱于胸前双手扶肩。后仰时双肩、背部触及地面，前屈时下颌收紧使双肘同时触及膝盖。做二十个。

哥哥：老规矩，做一个数一个数。

哥哥：开始。

我做了十个之后就已经累的不行了，实在是做不了了，心跳加快，豆大的汗珠从我红扑扑的脸颊上流落了下来，滴在我的衣服上。

诺诺：哥哥，哥哥，不行了，我实在做不了了，太累了。

哥哥：加油，坚持住，再做八个。你可以的，加油。

在哥哥的鼓励下，我突破了我自己所认为的极限，我已经累的满头大汗了，身体都虚脱了，希望今天不跑步，那时候哥哥对我说他们都是三公里起步的，当时我就在想，我连八百米都懒得跑，你还来个三公里，不得要了我的命。

休息几分钟之后，又来个下蹲，我晕。

哥哥：两脚平行与肩同宽成微八字，下蹲时缓慢屈膝深蹲，直到臀部触及小腿后侧，而后缓缓起立。做十个。

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