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第一章（4）阳不足与阴不足的脉象与症状 (5-5)
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4. 生活习惯：养成良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持充足的睡眠等，都有助于保持三焦的正常运作。
综上所述，三焦是中医理论中一个重要的概念和功能系统。它涵盖了人体上、中、下三个部位，具有通行元气、疏通水道、运行水谷等重要生理功能。通过保养三焦，我们可以促进身体健康和疾病康复。
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