你们的说笑声引起了三比们的好奇
三比们就看着你们
过了几分钟
你和羽生跑完了4圈
而他们早已做完训练了
你们回去的路上,你看见一个售卖机
江煜:柚子?
羽生结弦:嗯?
他停下脚步,看着你
江煜:你要喝水嘛?
羽生结弦:不太想喝,你要喝?
江煜:嗯嗯
羽生结弦:行,走吧
你和羽生走到售卖机前
你用手机付过钱后,你就选了你爱喝的饮料
饮料“碰”的一声掉了下来
你蹲下身,拿出饮料
你买了两个,你把另一个给了羽生
江煜:走吧
羽生结弦:好
过了一会儿
你俩朝场馆走了进去
你俩回到训练室
不巧的是你还在训练室看见了三比
而他们现在再做平板支撑
(注:这个训练室很大的)
你和羽生坐在椅子上
你站了进来,你从羽生的包里拿出两个紫色阻力带
你把两个阻力带拿在手上,给了一个羽生
羽生接住了
江煜:嗯,开始做力量训练吧
羽生结弦:好
你俩把阻力带绑在健身器材上
羽生绑好后,开始有力地拉
你也开始用力地拉着阻刀带
过了一会儿
你们换了只手继续用力拉
你的耳钉也在左右晃荡
你的头发也在晃动
作者:注:江煜的体脂率是3%,羽生丈概是5%(最轻的时候是3%,最重是6%),但江煜的体重要比柚子轻,江煜他是上半身丰满,练的很好,下半身的话,大腿比较粗,但不是很粗,小腿就比较细了,虽然他上身练的丰满,但是他的腰很细,只有60cm,腿长112cm
过了一会儿,你们终于拉完了
你俩把阻力带解开放在凳子上
江煜:接下来练啥?
羽生结弦:背贴墙蹲马步,手也要贴墙
江煜:ok,几分钟?
羽生结弦:5分钟
江煜:嗯嗯
说完,你俩的背就贴在墙上蹲马步
突然,你姐的手机响了
你姐从口袋里拿出手机
江芷:等一下,我出去接个电话,不许偷懒!
你姐说完这句话,就紧匆匆地跑了出去
三比看见你姐走了,就都躺了下去,喝水的喝水,休息的休息,而他们休息好后,又继续做起平板支撑
你和羽生都很震惊
朱志鑫也察觉到你们的惊讶
朱志鑫:你们惊讶什么?
江煜:你们把这项运动当成游戏了?
朱志鑫:对啊,怎么了?
江煜:不好评,但还是做好训练吧
朱志鑫:总不不做强
江煜:我们是国家级的男单花样滑冰运动员,但我们的日常不是你们就能复刻的,你们的日常是练嗓子、吃饭、体能训练、唱歌、跳舞、学习、做活动,我们的日常是早起跑步、吃饭、体能训练、陆地跳跃旋转(就是在陆地做3A这些动作)、选三首曲子、老师编排曲子动作、定制私人高定的考斯滕就要几个月、在冰上做训练、练习曲子动作、我还要学习、写论文、也要编歌词、继续高强度训练,最后休息,羽生的日常我不知道,他因为比我少
朱志鑫:比我们都累,只不过是累一点点,我们是爱豆,不是运动员,搞清楚好嘛,我们要做的是让观众喜爱,在最后的出道战为我们投票,你们?呵,只不过是为了国家作奉献而已
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