第二十六章-3 如何提升记忆力

还是那句话，悬崖上开放的一朵花，如果没被人看到，它毫无意义，你看你这个尼采，你在吉萨特是不是就瞬间我从已知去推未知，我从已知去得到未知，在某一个领域，你学的知识越多，你能感得到的联系会越多，它会变成一张网，然后你会越学越快，而且你还会不断重复的记忆，就是你学萨特的时候，你会不断的联想到尼采，或者是不断的去看到尼采以前说的话，也就是说你学萨特的时候，尼采在你这儿已经重复三四遍了，你记得更深了，再从更多的已知推更多的未知，那慢慢慢慢某一个领域你就会越学越透。

第4个方法就海马体记忆啊，这个其实是一个生理层面的方法背诵，或者是你想记忆某件事情最好的时候是什么时候吗？你看我们都说一日之计在于什么？其实人负责记忆和学习功能的主要是大脑中的海马体，但是科学家们就发现一件事情啊，人在睡觉的时候，海马体是活跃，也就是说晚上睡前，如果说你看了什么书哈，你睡一觉，你的海马体非常活跃，晚上还在重复的学习，也就是说它在自动学习，它在自动记忆，然后你第二天早上醒来以后，你要是再用你的意识层面再去看一遍这个东西，一晚上比方说你睡8个小时，有8个小时你再被动学习，你啥也没干，你再睡觉，比如无意识层面你在学习，然后早上再看一遍，有意识的层面再重复一次，你可以试一下，很管用。

第5个点，我说两个方法，第一个叫好记性不如烂笔头，二个。就是成为别人的老师，就是人不能take the advantage of your intelligence, 就是你不要觉得自己聪明，你就可以不去做苦工。我一直笃信一个观点，叫聪明人一定要用笨办法。如果说你把它记下来，无论你是电脑还是笔啊，记下来有什么好处？你是不是先看了一遍，然后你凭借自己的想象去记笔记，你记笔记的过程中，诶，有一个记起来，你再看一遍，看了一遍书，你已经记住了一些信息，然后你凭借自己的想象去记笔记，又记住了一些信息，等于说这个同样的信息你重复了一遍，对吧？然后在你凭想象去记笔记的过程中，你发现有一些漏洞，然后你要去复查一遍，对吧？你要再去翻书，看有没有什么漏洞，有没有什么重要的点，我没记住，相当于你是在重复学习第3遍，再自己看一遍自己的笔记，打一个附稿，想象自己怎么教给别人。

第4遍记笔记这件事情是重复学习，再尝试去把你学过的知识教给别人。因为如果你要教给别人，你就要经得起别人的challenge，你要经得起别人的挑战，所以你就不得不把这套知识体系完全封闭，形成一个闭环，这样的话，你就无坚不摧，你就不得。不变的完善，你就不得不再把这个东西滚瓜烂熟一遍，这样的话，这个知识就真的变成你的了。我不知道你有没有发现一件事情，在工作中，如果说我想让你提高，我就让你去教别人一遍，你戴完小赵以后，你自己直接生了一个level，你自己发现了你记忆力不代表你会变成更聪明的人，但是如果你把这套方法学以致用的话，我相信你想做的事情可以更高。

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