第二十六章-1 如何提升记忆力

你觉得记忆力好是智商高的体现吗？是的，大家怎么想也可以把自己的想法写在评论区上。今天我用五个方法，花10分钟时间告诉大家如何提升记忆力，我相信听完这期以后，记忆力会提升两到三倍，分别是锁链法、作弊法、联想记忆法、海马体记忆法。

第5个方法我留个全念，那首先第一个方法叫锁链法，就是chaing items into a sentence concept or story. 比方说你想记一串无序的东西，你要把它们像一个锁链一样连接起来啊，环环相扣，连接起来形成一个什么东西呢？

形成一个concept的一个概念，或者是一个故事，或者是一个图像。比方说你随便说一个五位数字，33689，如果说你想记住这串无序的数字哈，我让你记一天时间，你肯定是记不住的，但是你用了我这个方法，我相信明天你还是可以记住的，大家可以试一下啊，首先你现在闭上眼睛，你想象你在路上走，然后突然有一个麦当劳的标志，它倒了下来，变成一个3号，对不对？

你走着走着又发现了一个麦当劳标志又倒，然后你心里想这也太溜了，刚才那两个麦当劳，一个是我爸开的，一个是我舅开的，这个故事听起来非常荒诞，但是明天的今日，你依旧可以记起这个故事，在刚才这段记忆里面，我用了两个方法，一个是右脑记忆，首先我要把。

三记成三，我要把三变成一个图像，一个我可以记住的图像。三像什么图像呢？就像一个麦当劳的标志倒了下来，你就以这个为切入点哈，按顺序去记，别人记住图像的能力啊和记住故事的能力要比你能记住这种抽象数字的能力要强，而且你记住是**相扣，一定是有顺序的，按照顺序去编这个故事在你脑海中，当你再要想起这段数字的时候，脑海中就不是一个故事，而是一瞬间的这个回忆。

刚才那个数字是什么？你想一下是多少？33689很荒诞，但是好用第二个方法叫，作弊吧，国外考试的时候有一个东西要cheating sheet, 什么意思？

老师会觉得要记得这些公式啊，要记得这些概念太多了，我现在给你的机会就是让你们去作弊，但是这个作弊的纸我是有规范，我只能要这么大一张，你在这个上面想写啥写啥，想抄啥抄啥，全抄下来，用它去考试，所以这个纸上写的东西一定是非常精炼，几个字可以代表一句话，并且可以激发你的脸想看了以后可以看懂的这么一张纸。

所以如果说你想学任何一个东西啊，你就假装有一场考试，你要有一个窃听器，非常精炼的写到一张非常小的纸上面只有你自己看得懂这张cheating shitet, 但是这张cheating shitet是精致、有逻辑，高度总结，并且可以激发你联想记忆的这么一个东西。

所以为什么？就是你看很多人以为我有文文案，但是咱们自己工作人员都知道我是没有文案的，我基本上就三四行话，这三四行话是大家看不懂的一些很奇怪的词，因为这些奇怪的词是我自己知道的，他可以触发我自己的记忆，触发不了别人的记忆，我真是，我在聊天的过程中，我需要一个东西来remind myself, 就是来提醒我什么东西是必须要讲的，什么东西是可以不用讲，一些比较复杂的，一些比较有逻辑的概念啊。

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