第四十章 意大利外训 (2-2)

姜筱雅：来，美女姐妹们先来个自我介绍

吕婉钰：大家好，我是短道速滑队的吕婉钰

范可新：大家好，我是范可新

藏一泽：大家好我是姜姜的easy姐藏一泽

姜筱雅：好，我的姐们，我们先去拿吃的

三小只急匆匆地跑去取食物。与姐姐们共享完这顿简餐后，视频播放至此戛然而止。随后，姜筱雅便全身心投入到了紧张的训练之中，切断了与外界的一切联系。

这些天，林孝埈和姜筱雅化身队内卷王，当队友们在训练之结束后到酒店温泉里疗愈放松时，这两位在冰场和健身房里加练。

林孝埈：起跑的瞬间爆发力至关重要，你要像弹簧一样，将身体的力量瞬间释放出来。

姜筱雅：OK

林孝埈：前脚的着力点要再往前一些，后脚蹬地的力量也要更足。

林孝埈：弯道滑行时，身体要向内倾斜，膝盖要压低，用外侧的刀刃去卡住冰面，控制好离心力。

俗话说，熟能生巧，姜筱雅跟在林孝埈身后练习一遍又一遍，在这节不是人人都有机会听的大师课中收获满满，在利维尼奥的这片冰面上，她也更加坚定了在短道速滑道路上继续前行的信念。

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