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- 一个整洁、舒适的环境能让人心情愉悦。花些时间整理房间，扔掉不需要的东西，重新摆放家具和装饰品，让房间焕然一新。
- 在整理的过程中，你也会有一种掌控感和成就感，同时干净整洁的环境也会给你带来积极的心理暗示，让你觉得生活可以重新开始。
每个人应对伤心的方式可能不同，你可以尝试不同的方法，找到最适合自己的方式来缓解伤心情绪，慢慢走出阴霾。
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