给他爱,就足够了。前提是要体现完全的尊重,以及平等的对待,用你的接纳和真诚让他意识到自己是一个独立的个体。整个案例用的最主要的技术就是真诚。那么真诚技术是怎么用的?
显然我们都知道心理咨询师的基本技术就是真诚温暖、倾听技术、重复技术、积极反应。那么这个真诚怎么是一个技术?真诚就好了,真诚里包含真实。你会发现我在咨询过程中的一个策略,一直在做一件事情,就是试图让这个男孩回到真实的心理体验中来。你想你做成人咨询的时候,来访者说起自己悲惨的事情,好像讲别人的故事一样,那你是不是也得想办法让他进入情境、进入真实的体验?这便是第一个问题,你允许他真实吗?这个是很重要的,为什么他在妈妈面前不真实?因为妈妈不允许,妈妈的不允许,不光是态度上的不允许,妈妈的能力也是不允许的,因为他一真实妈妈就受不了,妈妈不愿意面对是妈妈的态度问题。就好像我们跟一个人说说真心话,因为他承受不了真心话,所以不能告诉他,你一告诉他他就崩溃了。这个孩子就是处于这种情境,不能告诉妈妈自己怎样才是真实的。
所以,实际上是妈妈的心理资本不够,我们成人的心理资本不够,而让我们的孩子替我们“背黑锅”。假如说你是一个开明的妈妈、心理健康的妈妈、通透的妈妈、没有焦虑的妈妈,你的孩子怎么会不真实呢?你可以问问自己,你允许他真实吗?你有真实的条件吗?咨询师有,如果他已经掌握了真诚这个技术,他一定是有能力允许真实的。允许真实是什么?像一个能够允许真实的咨询师,他听到什么都可以让它们坦然地从内心经过。
我们在做咨询师的训练考察时,我们要问学员一个问题,如果你遇到一个打自己爸爸的来访者,刚打完就急匆匆地来辅导。你现在告诉我,你心里对这个来访者有什么看法?咨询师你要是说这种人渣,如果是我的孩子我就揍死他,好了,你不用做咨询了,你变成什么了?你变成人家的爸爸。你变成道德审判官了,心理咨询师不是道德审判官,而是一个倾听者、陪伴者,是一个与灵魂对话的舞者。
你自己不具备允许真实发生的条件,你就没掌握真诚技术。所以,真诚是人格技术。真诚不只是一个方法问题,真诚包括真实,真实的第一步是允不允许,有没好恨我妈妈,原来我还是很疼我妈妈的。允许真实、期待真实、发现真实,同时你又表达真实,这就是真诚的技术。至于真诚这个技术是怎么用的,我来把它详细地解开。表达真实是什么?“我看到你这样说,而且在这里哭,我心里也痛。我觉得你作为一个孩子来说真的很了不起。如果你是我的孩子,我会觉得骄傲。”这时候已经不只是技术了,是你把当下的真心体验告诉他了。这是到后期,真诚的技术用到一定的时候,这个男孩会被一下子共情到了。
我们就尝试性地把真诚技术是怎么发生的、怎么起作用的说清楚了。当你表达真诚时以及真实地回应、互动时,一切都是真实的。这时候会发生奇迹,就像这个孩子所有的症状都不见了。我们以前说他不讲理、不说话、喜欢发脾气,这些都没有了,症状全消失了。
为什么呢?我们要先知道症状是什么东西。我们前面有讲到,症状是文化动力的产物。症状是掩饰真实、代替真实,临时应对外部压力的一种策略,它是个体的策略。你允许他真实了,你发现他真实了,你帮他表达了真实,你回应了他的真实,你现在完全地完成了真诚这个技术,他享受到和你之间的这个技术带来的这种体验,他完全成了一个真实的孩子。他可以哭,他可以委屈地、放声地哭。这就是真诚的力量!所以,真诚是不简单的。那么妈妈可不可以做到这一点?如果妈妈做到了,哪里需要请咨询师?这个案例里我用了真诚技术,成功地完成了青少年的心理辅导,而这个孩子的内心是如何改变的呢?
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