墨菲定律

墨菲定律是一种心理学效应，1949年由美国的一名工程师爱德华·墨菲提出的，亦称墨菲法则、墨菲定理等。1949年，一位名叫爱德华·墨菲的空军上尉工程师，对他的某位运气不太好的同事随口开了句玩笑：如果一件事有可能被做坏，让他去做就一定会更坏。一句本无恶意的玩笑话最初并没有什么太深的含义，只是说出了坏运气带给人的无奈。或许是这世界不走运的人太多，或许是人们总会犯这样那样错误的缘故，这句话被迅速扩散，最后竟然演绎成：如果坏事情有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并引起最大可能的损失。

原文为：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

墨菲定律主要包括四个方面：

1）任何事都没有表面看起来那么简单；

2）所有的事都会比你预计的时间长；

3）会出错的事总会出错；

4）如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

预防方法：

1.尽量避免感情用事。控制情绪，抵制烦恼。可以遵循以下四个要诀：

1）照着正确的解决方法去做；

2）尽量收集资料，找出让你烦恼的原因；

3）衡量资料的重要性，并找出对付的方法；

4）观察事情进行得是否顺利。

2.不要冲动地去做一件事，把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍，如果没有比立刻行动更重要的事，那就立刻去实行。

3.压力太大的时候，稍微休息一下。

4.为了切合实际，不要嫌麻烦，再检查一遍。

5.按部就班地从事情发生的过程中找出解决办法，不要妄下断言。

6.和自己的意愿对照一下，看看自己所做的决定是否违背心意。

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