好月亮 (2-1)

在多哈的训练馆内，国乒队员们全力备战2020年卡塔尔公开赛。

马龙在训练间隙，对王楚钦悉心指点

马龙：大头，你这发球进步明显，不过在比赛里，还得根据对手的不同情况灵活变化才行。

王楚钦：龙队，您说得对，我还得多向您学习取经。

刘诗雯虽伤病缠身，却依旧坚持训练。教练走到她身边，心疼地劝道

肖战：小枣，你腰伤还没好透，别太拼了，先休息会儿吧。

刘诗雯：教练，我还能坚持，这点伤痛不算什么，我要和大家一起战斗到底。

这时，陈梦结束了一组高强度的对拉练习，走到刘诗雯身旁坐下，交流道

陈梦：枣姐，您打那种防守特别顽强的对手经验丰富，快给我说说有啥诀窍。

刘诗雯：关键就是得有耐心，多通过落点调动对手，然后找机会突破。

王曼昱训练中出现连续失误，有些懊恼，你赶忙揽住她的肩膀安慰

江月愉：别灰心，失误在训练中是很正常的，咱们一起分析下，调整战术就好。

孙颖莎像个小炮弹似的充满活力，她拉着你说道

孙颖莎：你的发球那么厉害，快多陪我练练，我可不怕你哦。

江月愉：行啊，莎莎，那就让你见识见识我的厉害。

在训练中你不止与莎莎交流，也与王楚钦有着频繁的互动。在一次训练结束后，王楚钦拿着球拍冲你挑眉

王楚钦：帅不

江月愉：球确实帅

王楚钦：我说我！

江月愉：哦 还可以

王楚钦：那你自己练吧 我不练了

江月愉：别别别 帅！太帅了 对了 你刚刚那几个发球的旋转变化太精妙了，我总是判断不好，你能不能给我详细讲讲呀？

王楚钦：行啊，看在你好学且迷恋我的份上，我就勉为其难教教你，你看，我在发侧旋球的时候，抛球的高度和角度都很关键，这样能迷惑对手对旋转的判断。

说着，王楚钦又示范了几次，江月愉在一旁专注地看着，不时模仿着试发几个球。

江月愉：原来如此

分组对抗训练时，你和王楚钦分在不同组。在你这组比赛结束后，专门留下来观看王楚钦的比赛，等王楚钦下场休息时，你迎上去说

江月愉：大头，你刚刚在场上的那记反手爆冲太帅了，力量和角度都拿捏得恰到好处。我在处理这种球的时候，总是感觉力量不够，你有什么小窍门吗？

王楚钦：大头是你叫的？

说着从你脑袋上一球拍

江月愉：疼！

王楚钦：这样吧 我可以教你，但是你要答应我一件事

……（至于什么事，嘿嘿嘿，后面就知道了，这里要画重点哦）

王楚钦：你在反手发力的时候，要注意先蹬地转腰，把身体的力量传递到手臂上，然后在击球瞬间快速收缩前臂，这样就能增加力量了。

江月愉：原来是这样，我回去就好好练练。谢谢……

在体能训练环节，鉴于你以前经常“少斤少量”，秦教练专门把你和王楚钦放在一起，而王楚钦也确实是监督你，美名其约 认真 ，你一边快速跳绳，一边喘着气

江月愉：这体能训练可真累啊，不练了

王楚钦：就你目前这样，今年奥运会怎么办！你的体能太差了，只有体能跟上了，在比赛的后半段才能保持好状态。

江月愉：哦……我就说说别当真嘛

秦教练指导你发球技巧时，你总是认真聆听，然后反复练习。

秦志戬：月亮，发球的抛球高度可以再稳定些。

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