第一章（5）真人至人是如何养生 (3-3)

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当然，这种能力并非一蹴而就，而是需要长期的修行与积累。它要求修行者不仅要具备深厚的内在修为，还要拥有广阔的胸怀与视野，能够容纳和理解这个世界的多样性与复杂性。只有这样，才能真正做到“让视觉和听觉的注意力守持于八方之外”，以更加全面和深刻的方式去体验和理解这个世界。因此，虽然这种能力难以用现代科学完全解释，但它所代表的精神境界却是值得我们追求和向往的。它提醒我们，在追求物质与外在成就的同时，也不要忘记培养自己的内在修养与感知力，以更加开放和包容的心态去拥抱这个世界的美好与奇迹。将至人这样的人归属为真人的行列，是对他们高尚品德和卓越成就的高度认可。他们不仅延长了自己的寿命和强健了身体，更重要的是，他们通过自身的实践和探索，为后人留下了一笔宝贵的精神财富和养生智慧。中古时期的“致人”们以其独特的生活方式和哲学理念，为我们展示了一种追求身心和谐与超越的生命境界。虽然时代变迁，但他们的精神与智慧仍然值得我们学习和借鉴。

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