第七十八章 道馆训练场 (2-2)

　　马拉松：“小马教练 我说咱们还不剩查到他们的机票时间再过来等等呢，这么盲目的等可能会消耗大家的能量到时候怎么比赛啊”

　　马皓宇：“那你们先去休息 我来等”

　　马拉松：“这…”

　　马拉松：“小马教练啊 他们的训练你还得要教他们呢，到时候怎么赢他们呀”

　　马皓宇抬头看着他就起身说道：“行 那你来蹲 我去训练他们”

　　马拉松：“哎 好嘞”

　　马皓宇带着他们三个去训练场地再次跟着磨练几回品势

　　马皓宇站在道馆的训练场上，目光坚定地看着眼前的三位弟子：鹿闻笙、路嘉礼和宋思年

　　他们都是精心挑选的精英，即将代表道馆参加即将到来的世锦赛

　　他知道，这次比赛对他们来说意义重大，对无影道馆来说也是一次展示实力的机会

　　“今天，我们要专注于品势的出腿力度和准确度”马浩宇的声音在训练场内回荡，每个字都充满了力量和决心

　　马皓宇：“在世锦赛上，每一个细节都可能决定胜负。我们必须确保我们的技术无可挑剔”

　　鹿闻笙点了点头，她的眼神中透露出对即将到来的比赛的期待和紧张

　　路嘉礼和宋思年也紧随其后，他们知道，这次训练将对他们的表现产生重大影响

　　鹿闻笙：“这是我第一次在我们香港参加的赛事，我非常的激动 所以我一定会赢的！”

　　路嘉礼：“我也是教练！”

　　宋斯年：“也是！”

　　“首先，我们从基本的出腿动作开始”马皓宇边说边示范，每一个动作都精准而有力

　　“注意你们的脚背，保持直线，用你们的腰部力量来推动腿部”

　　鹿闻笙第一个上前尝试，她的腿如同鞭子一般快速而有力地踢出

　　马皓宇仔细观察着她的动作，不时给出指导和建议

　　“很好，力度不错，但注意你的脚背，要始终保持直线。”马皓宇鼓励着她，同时也指出了需要改进的地方

　　接下来是路嘉礼，他的动作更加稳健，但力度稍显不足

　　马皓宇走到他身边，亲自调整他的姿势

　　“用你的腰部力量，不要只是用腿部。”马皓宇指导着他，让他感受正确的发力方式

　　最后是宋思年，他的出腿准确而迅速，但马皓宇注意到他在连续动作中有些不稳定

　　“保持呼吸的均匀，不要在动作中屏住呼吸。”马皓宇提醒他，帮助他找到节奏

　　随着训练的深入，马皓宇开始引入更加复杂的品势组合

　　马皓宇要求他们不仅要保持力度和准确度，还要在连续的动作中保持流畅

　　“记住，品势不仅仅是单个动作的展示，它是一系列动作的流畅组合”马皓宇边说边示范，每一个动作都如同行云流水

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