超小小中大超大
战至巅峰7 (2-2)
好书推荐：
综影视：我与男神藕断丝连、
斩神：相伴即相知、
假如有两个水王子、
全员加速2023：蹭蹭你的欧气鸭、
KPL：小南也想要长生、
综影视之星辰里、
刘耀文：从校服到婚纱，我始终爱你、
陈情令之江家阿画、
HP：食死徒切茜娅、
TNT：系统！靠发癫起飞、
砚辞接着久哲的话说
砚辞.季晏礼：训练当中会比较严厉，也希望大家理解一下好吧
在座的点了点头
久哲：然后我们要列一个日常的训练作息表
久哲：来，黄子韬，你来写一下
黄子韬写好之后，久哲开口了
久哲：砚辞，你觉得这个纳入到我们圈内如何
砚辞.季晏礼：我选择退役
大家震惊
黄子韬：这个时间在电竞圈不行吗？
砚辞.季晏礼：不太现实
砚辞.季晏礼：我们现在都在提倡健康电竞
久哲：所以体能训练很重要
久哲：我来给大家安排一下
黄子韬在一旁沉默了
黄子韬：不是，上个电竞节目
黄子韬：没有尊严了
久哲：这个作息就是我们现在电竞的正常作息
久哲教练作息表如下
9:00起床
10:00-12:00体能训练
12:00-14:00午餐休息
14:00-17:00正常训练
17:00-19:00晚餐+队长会议
19:00-22:00正常训练
随后就是队内交流
KPL：海晏河清提示您：看后求收藏（同人小说网http://tongren.me），接着再看更方便。
相关小说
连载中
- 原神：他们都想杀死我怎么办
- “玫瑰终会枯萎，你我终将死去。” · “我找不到回家的路。” · 无意中穿越到提瓦特世界中，还被强行套上了一个罪大恶极的身份，最......
- 0.6万字2周前
连载中
- 少年白马醉春风：竹意错付等风来
- 女主名叫沈吟，是李长生的唯一一个女徒弟，也是北离八公子的师姐作为沈惜枝的她，是百里家病痛缠身的大小姐，百里东君的姐姐而作为宿恙的她，是暗河的......
- 12.6万字4天前
连载中
- 美人馅：向死而生
- 我们只能走在幻夜的路上，即使四周明亮如白昼，那也仅是假象。就算与你共度的每个夜晚都是幻夜，我也愿为你化身为影，至死不渝！不离不弃人心有时真是......
- 47.0万字4天前
连载中
- 恶魔少爷：所念皆星河
- 「这个世界腐败，疯狂，没人性，你却清醒，温柔，一尘不染.」——弗朗索瓦丝・萨冈“那个夏天的蝉鸣比哪一年都聒噪，教室窗外枝桠疯长，却总也挡不住......
- 4.1万字4天前
连载中
- 韩娱：我的脑洞大开杀戒
- 「将进酒」宿窈是个准大学生，马上就要迎来美好的三个月假期的她，却不小心被一本书给砸晕了，然后就被一只花熊猫忽悠着穿进自己之前写的废稿子里做任......
- 3.3万字4天前
连载中
- 特利迦：这个真中剑悟太会了
- 严重ooc剑悟意外穿回和卡尔蜜拉初遇的那一天，还没来得及享受和好不容易得到的卡尔蜜拉老婆过私人生活就穿了，真的栓Q（内含迪卡cp）
- 1.3万字4天前