第十一：沟通 (2-1)

大家都知道在生活当中，沟通是多么重要的一个环节。

两个人的沟通70%是情绪，30%是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。 沟通的目的是解决问题，一定要调整好自己的情绪，时刻保持清醒，确定自己不会被与解决问题无关的事情激怒之后，再开口。 让对方无语或者生气，只会激化矛盾，从而产生新的问题。请记住：如果吼叫能解决问题，那么驴将统治世界！良好的沟通和交流，能让自己省了不少的心，也让别人看觉你这个人可靠。同时，友好的沟通和交流能使两个人的感情会越来越好。

我们人类所有的关系，缺乏了沟通，都是一个人的独角戏。沟通是心灵的桥梁。清除误会和障碍。沟通是治愈的良药，化解冲突，扶平伤痕。人与人之间，想要相处愉快，就必然少不了理解。理解是靠彼此共同维系的，当你学会了理解，心才会越来越近，理解能让人感同身受，相处起来才不会有压力。

人与人相交，及时的沟通最为重要，这个世界上，大家都要责任要扛，每个人也都很忙，谁都没有心思去猜，有了心结就及时说开，有了矛盾就去好好沟通调和，有了误会就及时化解。及时沟通也能增进感情，及时沟通能让你释怀彼此间的隔阂与怨怼。沟通更是一杯醇香的热茶，能够赶走心中的阴霾，温暖心灵。

沟通是生活中必不可少的，亲人之间多沟通，才会亲上加亲。家人之间常沟通，家庭才会更加和睦。夫妻之间常沟通，才会更加理解对方。不管与谁相处，理解多一份，心就会更加温暖，体谅多一份，心就不会孤单，沟通多一些，人心就不会疏远，相处才会更加轻松长久。

沟通是交流彼此内心的真实感受，再熟悉的人，一旦不沟通了，也就没有了默契。再深厚的情，一旦不沟通了，也就容易改变。



人与人之间，相互了解有多深，相守就有多久。所以沟通真的很重要，无论和谁相处，有沟通才有感情，常沟通，才能长久，人与人之间，真心要有，信任要有，沟通也要有。唯有学会沟通，才能让每一个日子过得更加舒心。

这个世界上大多数的人都是不善于表达和沟通的，他们习惯于发泄情绪，而不是表达自己的需要，这个时候，我们就需要通过聆听，甚至提问和引导的方式，来理解他们的情感和需求。然后以此为基础寻找解决办法。

所有的关系和感情相交的第一步，就是沟通，走进对方的心里。真诚的将真实想法表达出来，你珍惜的人才更能感同身受。

沟通就是我把你放在心上，以真诚之心待你，不论时代怎样变化，真诚是做人的基本要求。说话要真诚，不弄虚作假，不费尽心思。真诚的关心对方，从爱的角度去表达，会让人产生力量。把别人放在心里，在语言上尊重别人，面对不如自己的人，不可倨傲，面对你不如的人，不要卑微。

同时如果爱你的人，懂得换位思考，把对方放在心上，站在对方的角度考虑问题，以言语给对方安慰。在说话之前，要考虑你将要说出口的话是否对对方造成伤害，讲话不能只图痛快。生活中很多的争执都是因为误解和疏离而产生的，如果双方及时沟通交流，大多数的争执都是可以避免的，可总有些人选择争执，而不去沟通，这种争执往往导致人的关系破裂。

为什么有些人说散就散，为什么有的情说断就断，因为有了误会不解释，有了矛盾不沟通，时间长了，心的距离远了。心远了，人也就变了。有了误会及时解释，是沟通，有了意见当面指出，是沟通。没有了沟通，心和心就冷漠了，就容易产生隔阂和分歧，再好的关系，也会断，再深的感情也会淡。

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