爱的期待：备孕时光 (2-1)

尹晨曦与陆景琛站在婚姻殿堂的那一刻，便满心期许着新生命的降临，那将是他们爱情最美的结晶，也是家庭新的起点。于是，婚后的他们，精心筹备，满心期待地踏上了备孕之旅。

备孕伊始，陆景琛展现出了前所未有的认真与细致。他深知良好的生活习惯对孕育健康宝宝至关重要，便率先开始调整自己的作息时间。以往那些熬夜加班处理工作的日子一去不复返，他每天晚上都会准时十点上床睡觉，还会拉着尹晨曦一起，即便有时尹晨曦还想多玩会儿手机或者看会儿电视，他也会温柔而坚定地劝说：“亲爱的，早睡早起对宝宝好，我们要养成好习惯呀。”早上，陆景琛也不再赖床，七点钟准时起床，还会贴心地为尹晨曦准备一份营养丰富的早餐，一杯温热的牛奶、一份全麦面包、一个水煮蛋，再加上一些新鲜的水果，他将满满的爱意都融入到了这些食物之中。

在饮食方面，陆景琛更是下足了功夫。他专门买了许多关于备孕营养的书籍，认真研究每一种食物的营养成分。他知道叶酸对胎儿的神经管发育极为关键，所以除了督促尹晨曦每天按时服用叶酸片，还在饮食中增加了许多富含叶酸的食物，像菠菜、芦笋、豆类等。他会变着法儿地将这些蔬菜做成美味佳肴，例如菠菜蛋花汤，嫩绿的菠菜在金黄的蛋花映衬下显得格外诱人；还有芦笋炒虾仁，鲜美的虾仁与清爽的芦笋搭配，口感绝佳。尹晨曦看着陆景琛在厨房忙碌的身影，心中满是感动：“景琛，你为了我们的宝宝这么用心，我真的很幸运。”陆景琛则会回头笑着说：“这是我们共同的宝贝，我当然要全力以赴。”

运动也是备孕计划中不可或缺的一部分。陆景琛为尹晨曦制定了一份合理的运动计划，每天傍晚，他都会陪着尹晨曦去家附近的公园散步。他们手牵着手，漫步在公园的小径上，夕阳的余晖洒在他们身上，勾勒出一幅温馨的画面。陆景琛会根据尹晨曦的体力调整步伐和散步的时长，有时候尹晨曦走累了，他就会找个长椅坐下，让尹晨曦靠在他的肩膀上休息一会儿。周末的时候，他们还会去参加一些轻松的户外运动，比如瑜伽课程。在瑜伽教室里，尹晨曦跟着老师认真地做着每一个动作，陆景琛则在一旁仔细地观察，时不时地给尹晨曦递上一瓶水，或者帮她调整一下姿势。

除了身体上的准备，心理调适同样被陆景琛放在心上。他知道备孕过程中，尹晨曦可能会面临各种压力和焦虑，所以总是想尽办法让她保持轻松愉悦的心情。他会经常给尹晨曦讲一些幽默风趣的笑话，比如：“许仙给老婆买了一顶帽子，白娘子戴上之后就死了，因为那是顶鸭（压）舌（蛇）帽。”尹晨曦每次都会被逗得哈哈大笑。陆景琛还会在闲暇时光安排一些浪漫的约会，带尹晨曦去看她喜欢的电影，去品尝美味的甜点。有一次，他偷偷地预订了一家海边的餐厅，当尹晨曦走进餐厅，看到那美丽的海景和满桌的美食时，眼中满是惊喜：“景琛，你怎么总是能给我带来这么多感动。”陆景琛握着她的手说：“只要你开心，我做什么都值得。”

在备孕期间，他们也经历了一些小波折。有一次，尹晨曦因为工作压力大，月经周期出现了紊乱。这可把陆景琛急坏了，他立刻带着尹晨曦去看了中医。中医建议尹晨曦通过中药调理身体，陆景琛每天都会亲自为尹晨曦煎药。那苦涩的药味弥漫在整个房间，但陆景琛总是会在尹晨曦喝完药后，给她一颗甜蜜的糖果，或者喂她一口她喜欢的水果，以减轻药味的苦涩。他还会鼓励尹晨曦：“亲爱的，别担心，我们一起努力，身体很快就会调整好的。”

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