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“遵命”

李施涵许若霖楚羽曦毫不客气地把腿搭在把杆上耗

剩一个董雯婷在地上耗砖

董雯婷：不是你们仨没事吧降维打击啊

许若霖：我小时候就软

楚羽曦：我让逼出来的

李施涵：我让揍出来的

董雯婷：我竟无言以对

段羲云：还真是降维打击

董雯婷：滚啊...伤心了

段羲云：不是你八块还下不去啊姐？

董雯婷：昂，有意见直说

段羲云：没意见，自己耗吧

董雯婷：朕很是欣慰，封你为皇后

段羲云：啧

段羲云也不是没脾气，这么贫他真受不了，一脚踩到董雯婷胯上

“还贫不？”

“啊啊啊啊不贫了放过我吧”

“小样，下去就放过你”

许若霖：哈哈哈真惨

李施涵：你加油

“这回再哭就不礼貌了昂”

“手，不给你压了，颤颤下去就完事儿了”

别看段羲云脾气好，要求那是样样不少

“收腹，脚背绷”

“别乱动容易受伤”

“行了别委屈的不要不要的”

“我可没有”

“1分钟”

董雯婷：os:我靠靠靠1分钟没搞错吧

董雯婷：os:真遇上大好人了

…

“起”

“疼不”

“就一分钟疼不到哪去”

“怎么滴你想加个零啊”

“不不不不想”

…

段羲云：恁三个是不是打算赖把杆上了

许若霖：你误会了

许若霖：我们平时耗十分钟才能下

段羲云：艾玛

段羲云：行吧这才六分钟，下吧

李施涵：噢耶

段羲云：把腰活动活动，下腰抓抓腿

段羲云：能抓就抓，不能抓就算昂

许若霖：切，有手就行

李施涵：还好怪简单

楚羽曦：人活着就行

董雯婷：不带你们这么孤立人的

段羲云：别生气，我扶你抓

董雯婷：嘿嘿你们没有吧

许若霖：我们不需要

李施涵：对对对

楚羽曦：哈哈是的

段羲云：…行了别吵吵赶紧

“3 2 1 抓”

三个人完美的抓到了膝盖

“站稳了昂”

“慢慢抓别急”

“自己站稳了，手抓我手臂”

段羲云把董雯婷胳膊往膝盖上带

“找腿抓住”

“胸腰拔起来”

“那三个别偷懒，肩膀打开”

练了许久，许若霖的腰好像软了好多好多

许若霖：老师

段羲云：噶啥

许若霖：不想抓了，能不能垂下来

段羲云：你先垂下来我看看

段羲云看着许若霖的手臂自然垂落，看着腰部完美的曲线却轻松无比

“行了不管你想咋样咋样”

李施涵：我不服

说完李施涵把手放下来，把手臂绕着小腿

段羲云：行行行你俩真行

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